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JOAO
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Perda de peso e ganho de condicionamento físico, trabalho de força aplicada.
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Sobre JOAO
Tenho formação em:
Levantamento de peso olímpico
Ginástica olímpica
Experiência com musculação.
Treinamento funcional
Cross Training.
Cobro dos meus alunos / clientes tudo aquilo que sei que eles podem entregar e que será benéfico para eles, afinal quem busca um personal, sejam eles físicos ou psicológicos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Trabalho com perda de peso, ganho de massa e melhora do condicionamento físico seja com trabalhos de força aplicada ou movimentos funcionaisconstantemente variados. Dentre eles, acessórios de força (musculação), levantamento de peso olímpico, exercícios ginásticos e também vertentes da metodologia Cross Training.
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