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Vanessa
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- Nutrição
- Comer saudável
- Perda de peso
- Nutrição Desportiva
Nutricionista formada pelo o Centro Universitário das Américas - FAM. Foco em promover longevidade e saúde através da nutrição baseada em evidências para quem busca emagrecimento, ganho de massa ou
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Local das aulas
Sobre Vanessa
Olá, sou Vanessa Franco, nutricionista clínica focada em descomplicar a alimentação saudável e transformar objetivos em resultados reais,
sou especialista em emagrecimento, hipertrofia e dietas plant-based.
Trabalho com estratégias baseadas em ciência, desenvolvendo planos alimentares que se adaptam à sua rotina e respeitam a sua individualidade, acredito que a nutrição precisa respeitar o seu corpo, a sua rotina e os seus valores, garantindo o aporte perfeito de nutrientes e proteínas de forma prática.
Se você quer uma dieta que faça sentido para o seu dia a dia e traga resultados de verdade, estou aqui para ajudar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
1º sessão:
-Duração de até 1h30;
-Anamnese completa (investigação do histórico alimentar e de saúde);
-Avaliação nutricional detalhada;
-Antropometria (por formulário);
-Cálculo da Taxa Metabólica Basal e necessidades energéticas;
-Construção de metas iniciais personalizadas;
-Materiais de apoio exclusivos;
-Suporte direto via WhatsApp por 30 dias;
-Dieta personalizada enviada depois da consulta.
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Preços
Preço
- 18€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Vanessa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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