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Lauana
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3 meses de resultados em apenas 4 semana! Como Personal Trainer especializada no universo feminino, estou aqui para ajudá-la a conquistar os resultdos que nunca obteve sozinha.
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Local das aulas
Sobre Lauana
Me chamo Lauana, sou formada em educação física e atuo na area desde 2019. Sou criadora do prgrana JornadaFit, um programa de mudança de habitos e rotinas. A metodologia que uso na montagem de treinos das minhas alunas é exclusiva e segue a mesma base do treinos que uso no JornadaFit, onde garanto resultados de 3 meses em 4 semanas.
Por muitos anos eu fui a pessoa que recorria a desafios, programas de emagrecimento e dietas na internet, pois sempre lutei contra o sobrepeso, e sempre acabava frustrada por não conseguir atingir ou manter os resultados que desejava. E foi depois de formada que decidi montar a minha propria estrategia, que felizmente deu muito certo, eliminei 14kg e usei isso para motivar outras mulheres a conseguirem alcançar seus objetivos. Minha metodologia ja foi testada e aprovada por mais de 100 mulheres e foi a minha transformação que motivou a transformar a vida de tantas outras pessoas. Hoje eu vivo isso, para que todas as pessoas, mulheres principalmente, possam alcançar e descobrir a sua melhor versão de forma leve e saudável. O processo não tem que ser dificíl. E com um acompanhamento e planejamento especifico para cada rotina e objetivo isso se torna mais fácil e prazeroso;
E fpominha proprapropriaprprópriadafestratestraestratégia,
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
- Definir seu corpo com treinos adaptados às suas necessidades.
- Aumentar sua energia para enfrentar o dia a dia com disposição.
- Melhorar sua saúde física e mental, trazendo equilíbrio para sua rotina.
- Descobrir sua melhor versão, com acompanhamento motivador e personalizado.
Atendimento presencial em academia ou online, adaptado à sua realidade.
Horários flexíveis para encaixar na sua agenda.
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Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 51€
- 10h: 118€
deslocação
- + 15€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lauana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
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