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Edsonvs
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Licenciatura Plena na UNIVERSIDADE CATÓLICA DE BRASÍLIA, com Pós-Graduação em Treinamento Personalizado e Neuroanatomia. Vasta experiência em Treinamento Funcional e Corridas de curta e longa distânci
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Sobre Edsonvs
Baseado na experiência teórico/ prática, percebi que o caminho para o bom resultado seria através do conhecimento e do feedback com cada aluno(a), buscando soluções e resultados para cada objetivo, com cuidado, olhar atento aos exercícios e à saude física e mental dos meus clientes.
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Sobre a aula
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Português
Minha metodologia é aplicada com base nos princípios do treinamento esportivo (individualidade biológica, volume x intensidade, sobrecarga, continuidade, especificidade) eficientes para a melhora das capacidades físicas, seja mobilidade, agilidade, força, flexibilidade, eqilibrio, velocidade e coordenação motora, voltadas para todo o público.
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