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Sara
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- Personal trainer
- Alongamento
- Reforço muscular
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Licenciada pelo Instituto Superior da Maia, bailarina e professora de dança, personal trainer, grávidas e pós parto, professora de yoga.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Sara: Vila Nova de Gaia
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Vila Nova de Gaia
-
Sobre Sara
Dou aulas hà mais de uma década e o que mais me encanta é perceber que cada aluno é tão único que carrega em si um universo só. Percebi com a experiência, que não há separação entre o corpo e quem Somos. É no corpo que se encontram as respostas. E eu tenho todo o gosto em conduzir esse regresso a casa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trago um convite ao olhar completo dos diversos corpos que nos constituem. Começa no corpo físico a oportunidade de nos explorarmos e conhecermos melhor. Quando escolhemos cuidar do nosso corpo-templo, estamos a escolher a nossa própria vida.
Unindo técnicas da ciência do corpo e formação em diversas áreas holisticas, cada aula se torna um encontro com o todo que somos nós.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Sara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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