

O perfil de Milena e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Milena
- Preço 17€
- Resposta 1h
-
Alunos9
Número de alunos que Milena atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Milena atendeu desde que chegou à Superprof

17€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Body combat
Licenciada e Bacharel em Educação Física pela UGF/RJ. Atuo como personal trainer e orientadora para estudantes.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Body combat
Local das aulas
Recomendada
Milena um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Milena
SOU GRADUADA DESDE 2003 EM LICENCIATURA E BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UNIVERSIDADE GAMA FILHO-RJ. TRABALHO COM FORTALECIMENTO MUSCULAR, TREINAMENTO DE FLEXIBILIDADE, CONDICIONAMENTO FÍSICO, TREINAMENTO PARA CONCURSOS, EM TODAS AS IDADES. SOU ESPECIALISTA EM AVALIAÇÃO FÍSICA.TRABALHO COM DANÇA, INCLUSIVE FOLCLÓRICA.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
MINHA METODOLOGIA PRINCIPAL É A AVALIAÇÃO DO ALUNO PELA SUA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA. USO DE TESTES, EXPERIMENTAÇÕES E AVALIAÇÕES PRÉVIAS PARA QUE JUNTOS ALCANCEMOS O OBJETIVOS DE FORMA RÁPIDA E CONSISTENTE. PROCURO SEMPRE PROGREDIR A PARTIR DAS CONQUISTAS DE CADA UM, OU SEJA, INICIANTE PELO INÍCIO, INTERMEDIÁRIO JÁ DE FORMA MAIS ADIANTADA.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Recomendo, quem tem a Milena como prof. não precisa de mais nada...garantia e qualidade no que faz, isso que é importante.
Milena é uma pessoa e profissional muito séria no que faz! Muito atenciosa e competente!
Profissional de altíssima capacidade Técnica, comprometida! Excelente ser humano. Super indico!
Profissional competente além de amar o que faz.
A conheci na academia em que treinava.
Tenho Fibromialgia e pude contar com todo seu conhecimento ao elaborar um treino pensado em mim.
Se você precisa de um profissional com conhecimento técnico, paciência, dedicação e amor a profissão. Te indico a Professora Milena.Milena é uma excelente profissional, que nos estimula cada vez mais a atingir nossos objetivos, com dedicação e empenho. Ana Paula
Uma pessoa espetacular, excelente profissional, amo de paixão!️
Milena é uma excelente profissional, muito atenciosa com o aluno, sabe trabalhar bem o que o aluno precisa para ter uma constância evolução nos treinos que ela aplica, uma excelentíssima professora, recomendo 100%.
Excelente profissional, super recomendo
Oi gente meu nome é Jaqueline e fui aluna da professora Milena por muito tempo. Tenho algumas limitações como por ex: joelhos, ombros e coluna essas quais que me impedem realizar determinados exercícios, é neste assunto que eu quero entrar.
Passei por outros professores e somente a Milena me fez ter resultados significativos de maneiras mega confortáveis me ajudando a fortalecer cada região lesionada.
Eu super recomendo a professora Milena, além de ter muita paciência ela é uma excelente profissional.Ótima Profissional, atenciosa , responsável e de muito respeito !
Eu super recomendo Milena como personal. Profissional competente, e totalmente profissional!! Conheci na academia e depois se tornou minha personal com atendimento personalizado em casa. Atendimento profissional excelente!!!! Mega conhecedora dos requisitos a que se propõe. Ela é uma superprof!!!!
Milena e uma das melhores professoras que já vi até hj, senão for a melhor, indicaria de olhos fechados
Tive o prazer de ter ela como professora na academia que eu malhava,me ajudou a perder 10 kg ,fez treinos personalizados pro meu objetivo e me ajudava em tudo ,corrigir postura pros exercícios,treinar com intensidade ,ser regular . A melhor que já tive !!! Muito comprometida com o sucesso dos alunos .
A Milena é uma personal incrível. Os treinos dela são perfeitos, além de ser também uma pessoa super atenciosa e motivadora!!
A conheci na academia Em Foco em Búzios num período intenso de depressão e graças a dedicação/empenho e amor pela profissão dela, ela me ajudou a entrar na linha e ter mais dedicação pela academia. Super recomendo, profissional maravilhosa!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 77€
- 10h: 145€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Milena serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 10€/h
Detalhes
DESLOCAMENTOS MAIORES PODEM SOFRER ACRÉSCIMOS. RECEBIMENTOS ANTECIPADOS SEMANALMENTE OU POR PACOTE. AUSÊNCIAS AVISADAS COM ATÉ 3 HORAS DE ANTECEDÊNCIA SERÃO REMARCADAS SEM CUSTO. CASO CONTRÁRIO NÃO SERÃO REPOSTAS.
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 50€/h
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
