1ª aula grátis
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Keven
- Preço 14€
- Resposta 21h
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Número de alunos que Keven atendeu desde que chegou à Superprof
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1ª aula grátis
- Artes Marciais
- Karaté
Karatê Shotokan e Defesa Pessoal | Treinamento físico, técnico e mental | Faixa Marrom (1º Kyu)
- Artes Marciais
- Karaté
Local das aulas
- Online
Recomendado
Keven um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Keven
Sou praticante de Karatê Shotokan há mais de 14 anos, faixa marrom (1º Kyu), com formação baseada na tradição do Budō e foco no desenvolvimento técnico e disciplinar.
Minha experiência inclui participação ativa em treinos, auxílio no ensino de alunos iniciantes e condução de treinos voltados para base técnica, defesa pessoal e condicionamento físico.
Além da prática marcial, estudo princípios clássicos do Budō (Bushido, Miyamoto Musashi, Gichin funakoshi, jigoro kano, Masutatsu Oyama) e aplico uma abordagem estruturada ao treinamento, incorporando conceitos de disciplina, constância e evolução progressiva.
O objetivo das minhas aulas é desenvolver não apenas a técnica, mas também controle, foco e preparo físico de forma consistente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinamento direto, sem enrolação.
Aqui você vai desenvolver:
Técnica real de karatê (base sólida)
Condicionamento físico (força, resistência e mobilidade)
Controle emocional e foco
Aplicação prática (defesa pessoal)
Minha abordagem combina tradição marcial com organização e progressão clara de treino. Cada aula tem objetivo definido e evolução mensurável.
As aulas seguem uma estrutura organizada, com foco em evolução técnica, física e mental:
1. Aquecimento e preparação
- Mobilidade articular
- Exercícios funcionais (força e resistência)
- Alongamento dinâmico
2. Respiração e foco (breathwork)
- Técnicas de respiração (controle e resistência)
- Exercícios inspirados em práticas como Chi Kung (Ba Duan Jin, Lian Gong)
- Preparação mental para o treino
3. Base técnica do Karatê
- Kihon (golpes fundamentais)
- Postura, base e deslocamento
- Atemi-waza (ataques) e defesas
4. Aplicação prática
- Kumite (combate controlado)
- Defesa pessoal (situações reais)
- Introdução a projeções e controle (Nage-waza básico)
5. Kata e coordenação
- Sequências técnicas tradicionais
- Ritmo, precisão e controle corporal
6. Condicionamento físico
- Exercícios de força e resistência
- Treinos específicos para explosão e estabilidade
7. Finalização
- Técnicas de concentração (inspiradas em práticas de Yoga/meditação)
- Princípios do Budō (disciplina, foco, constância)
- Breve reflexão e controle de respiração
Treino completo: corpo, técnica e mente.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
5
Super profissional, com muita experiência em matemática e física avançada, de longe o professor mais humano que já tive!
Professor com explicação clara , conversa leve , estimulante, contribui para o aprendizado, foco no aprendizado com fixação para entender e aplicar no dia a dia.
Extremamente competente e atencioso, sabe fazer com que a aula se adapte ao estilo do aluno. Muita paciência, compreensão e extremamente didático. Um professor incrível!
Keven santos possui a lábia para ensinar, deixando fácil encontrar respostas complexas.
Quero demonstrar meu profundo respeito e admiração por esse prof , que se dedica muito ao que faz , que eleva o nível do aluno , contribuindo para um entendimento muito mais facilitado através de seus métodos e perspicácia sobre os assuntos . Se eu pudesse definir esse prof em uma palavra seria : sagacidade!
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 52€
- 10h: 96€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Keven serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 14€/h
Detalhes
Valores das Aulas
Aula individual:
• R$ 79/h
Pacotes:
• 4 aulas: R$ 240 (R$ 60/aula)
• 8 aulas: R$ 440 (R$ 55/aula)
Aulas em grupo:
• 2 alunos: R$ 50 por pessoa
• 3 a 5 alunos: R$ 40 por pessoa
Aula experimental:
• R$ 30 (1 hora)
Descontos progressivos para grupos já formados.
Ideal para amigos, familiares ou grupos de treino.
️ Quanto mais alunos, menor o valor individual.
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