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Pilates
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Instrutora de Pilates & Fisioterapeuta Jéssica Wendy Aulas personalizadas para cuidar do seu corpo e da sua saúde, de acordo com suas necessidades. Agende sua aula pelo WhatsApp: (19) 99667-797
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Sobre Pilates
Fisioterapeuta formada a mais de 9 anos, e pós graduada em Ortopedia e Instrutora de Pilates, dou aulas para todos os níveis e idades, atendo alunos no Brasil e em outros países como EUA, Austrália , Portugal, entre outros;
tenho paixão por ensinar e acompanhar a evolução física de cada aluno que esteja pronto a praticar o Método Pilates, em nossas aulas visarei os ajustes e correções posturais, venha conhecer um pouco mais sobre a prática de muda a rotina e a vida de todos que praticam.
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Sobre a aula
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Português
Aulas personalizadas de Pilates e Fisioterapia
Cada aula é desenvolvida de forma exclusiva para atender às suas necessidades físicas, com foco em melhorar mobilidade, força, aliviar dores e promover qualidade de vida.
As práticas são cuidadosamente planejadas para a construção de movimentos, aplicando os princípios do Método Pilates:
- Concentração
- Precisão
- Centralização
- Respiração
- Fluidez
- Imprint
Durante as aulas, você aprende como cada princípio se conecta à prática, tornando os exercícios mais eficazes e conscientes.
Oferecemos aulas individuais e em grupo.
Novas turmas abertas para grupos de até 3 alunos, com valor diferenciado.
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Pilates serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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