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FERNANDA
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Instrutora de Hatha Yoga e Doula com especialização em Yoga para Gestantes e Mulheres
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Local das aulas
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Porto
-
Sobre FERNANDA
Sou brasileira, do Rio de Janeiro, moro no Porto, pratico yoga há muitos anos e dou aulas de Yoga regularmente há 5 anos. Sou formada em Educação Física, fiz curso de formação em Yoga e me especializei em Yoga para Gestantes, promovendo uma gestação plena e saudável buscando um parto consciente e respeitoso.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas geralmente tem duração de 1 hora, com foco na respiração (pranayamas), asanas (posturas), relaxamento e consciência corporal e mental. No caso da aula para gestantes iremos focar no assoalho pélvico, visualizações, relaxamento, posturas, respiração e consciência corporal e mental.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
Detalhes
Dependendo do local da residência do aluno, o preço pode variar.
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