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MARIANELA
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Instrutora argentina oferece aulas de Pole Sport (Iniciação e Técnico), Flexibilidade Avançada e Pole Exotic. Treine com segurança e evolução garantida!
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Sobre MARIANELA
Olá! Meu nome é Marianela Lucero, sou argentina e instrutora especializada em Pole Sport, Flexibilidade e vertentes artísticas da dança na barra.
O meu grande diferencial é que, além da minha trajetória no esporte, sou graduada em Educação Infantil (Pedagogia) com formação superior de 4 anos e certificação internacional WES. Essa minha base pedagógica me dá ferramentas didáticas únicas para o ensino corporal: tenho facilidade e paciência para explicar a técnica passo a passo, entender as facilidades de cada corpo e criar um ambiente de aula extremamente motivador, seguro e livre de julgamentos.
Se você quer evoluir a sua força no Pole Sport, destravar a sua flexibilidade ou aprender coreografias de Pole Exotic, estou aqui para te acompanhar nessa jornada!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
O meu método de ensino combina a precisão técnica do Pole Sport com a fluidez do movimento, adaptando cada treino de forma progressiva e segura para todos os níveis.
Nas minhas aulas, trabalhamos três pilares fundamentais:
Pole Sport (Técnico): Foco na força, travas, inversões, figuras na barra e transições limpas, respeitando a biomecânica do corpo.Flexibilidade Aplicada: Exercícios específicos de alongamento inteligente e fortalecimento para conquistar espacates (aberturas), pontes e melhorar a amplitude articular.Pole Exotic & Coreografia: Trabalho de linhas corporais, musicalidade, saltos e giros baixos (floorwork) para desenvolver a fluidez e a expressividade.
Cada encontro é planejado com metas claras e cuidado anatômico, garantindo uma evolução constante e livre de lesões.
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Preços
Preço
- 11€
Preços dos packs
- 5h: 55€
- 10h: 110€
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