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Adriano
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Graduado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu. Cumpriu o Regime de Iniciação Científica pela mesma Universidade. Mestre em Educação Física pelo Programa de Pós-graduação Stricto Sensu
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Local das aulas
Sobre Adriano
Sou alguém que acredita que poderíamos ter um mundo muito melhor e com mais qualidade de vida se houvesse políticas públicas adequadas de prevenção de doenças crônicas através do exercício físico. Os gastos com saúde pública seria muito menor. Não tenho muito a falar especificamente de mim.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Muito antes da pandemia de Covid-19, o mundo já passava por uma outra pandemia conhecida como SEDENTARISMO. A prática de exercício orientada é a melhor forma de evitar a ocorrência de doenças, além de retardar o envelhecimento e possuir muitos benefícios estéticos.
Alguns pontos acho importante antes do início da prática de exercício. são eles:
Exame médico
Teste de esforço (ergométrico)
Avaliação Física (dobra cutânea, DEXA ou bioimpedância)
A aula é conduzida de acordo com os resultados obtidos por esses testes.
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Preços
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