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Gabriella
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- Alongamento
- Reforço muscular
- Pilates
Graduada em Fisioterapia pela faculdade Anhanguera, pós graduada em Geriatria pelo UFMG. Possuo curso completo em Pilates, pelo grupo Voll, atendo desde 2021 com o método em clínicas e estúdios
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Local das aulas
Sobre Gabriella
Sou fisioterapeuta e trabalho com Pilates, com foco em ajudar pessoas a se movimentarem melhor e com menos dor no dia a dia.
Sempre tive um olhar mais cuidadoso com o corpo e com as limitações de cada pessoa, então minhas aulas são bem individualizadas — nada de exercício padrão pra todo mundo.
Gosto de explicar o porquê de cada movimento, mas de um jeito simples, sem complicar. A ideia é você entender seu corpo e ir evoluindo com segurança.
Tenho um carinho especial por trabalhar com pessoas que sentem dor ou que precisam de mais atenção, como idosos — é uma área que eu realmente gosto e me aprofundei.
No geral, minhas aulas são leves, respeitam seu ritmo, mas ao mesmo tempo são bem direcionadas pra trazer resultado de verdade.
Se você procura alguém pra te acompanhar de forma mais próxima e sem pressão, pode contar comigo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são totalmente adaptadas pra você — nada de treino pronto. Eu ajusto tudo de acordo com suas dores, limitações e objetivos.
Trabalho com o método de Joseph Pilates, focando em fortalecer o core (abdômen e coluna), melhorar a postura e aliviar dores.
Durante a aula, vou te guiando o tempo todo, corrigindo os movimentos e explicando de forma simples, pra você entender e evoluir com segurança.
A aula é completa: mobilidade, fortalecimento e alongamento, tudo no seu ritmo.
Sou fisioterapeuta, então meu foco não é só exercício — é te ajudar a se movimentar melhor, com menos dor e mais qualidade de vida.
Indicado pra:
• Quem sente dor (coluna, articulações, etc.)
• Iniciantes
• Quem quer melhorar postura
• Idosos ou quem precisa de mais cuidado
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Recomendações
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1
Obrigado pelas aulas, muito atenciosa, prestativa. Tirou todas minhas dúvidas!!
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