1ª aula grátis
O perfil de Jennifer e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Jennifer
- Preço 20€
- Resposta 1h
20€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Surf
Fortalecimento físico para surfistas, treine o seu corpo fora d'agua e ganhe resistência
- Surf
Local das aulas
- Online
Recomendada
Jennifer um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jennifer
Há mais de 5 anos desenvolvo um treino específico para surfistas, não é qualquer treino aleatório que serve para a prática desse esporte, veja sua evolução com um treinamento pensado para o surf. Eu integro nas aulas calistenia, treinos intervalados de resistência cardiovascular, mobilidade com animal flow e ginástica natural e consciência corporal por meio do yoga. Vamos explorar suas capacidades e aumentar as suas chances de pegar muitas ondas!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, sou Jenni Rocha
Sou educadora física e surfista, e sei como pode ser frustrante não tem uma remada ou um condicionamento físico para resistirà uma sessão de surf intensa. O surf acontece primeiro fora d'agua,por isso é tão importante dedicarum tempo ao treinamento específico para performance no surf. Eu dou aulas de treinamento funcionalpara surfistas há mais de 5 anos e estou disponível para te ajudar em um treino inteligente pensado na mobilidade, força, agilidade, potência e equilíbrio do surfista.
Vamos começar?
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Faço aula da Jenni e me sinto preparada pra tudo! Treinos que realmente trabalham a força e consciência corporal. Profissional incrível e pessoa maravilhosa!!!
Estou amando fazer suas aulas.
A ficha feita exclivamente para mim está excelente. Estou cada dia evoluindo um pouquinho.Melhorei muito o meu surf e a consciência corporal com a Jenni, excelente professora, e ela me passou uns exercícios super diferentes. Curti o treino.
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
online
- 20€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jennifer serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Vídeo de Jennifer
Professores de Surf semelhantes
Len
Lisboa
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ian
Lisboa
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Tiago
Amadora
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Ágata
Caxias & Online
- 30€/h
Frederico
Oeiras & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Hélder Fonseca
Costa da Caparica & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Vittorio
Costa da Caparica & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Juninho
Carcavelos
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Kieran
Carcavelos
- 60€/h
- 1ª aula grátis
Bernardo
Parede & Online
- 75€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Sintra & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Miguel
Estoril & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Porto
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Jéjé
Colares & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Arcozelo
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Daniel
Costa da Caparica
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Luara
União das freguesias de Carcavelos e Parede
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Wild Nature
Porto Covo
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Maria
Portimão
- 48€/h
- 1ª aula grátis
Nilton
Funchal & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de surf
