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Camila
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Formanda em nutrição pela Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU). Especialista em transtornosimentares, obesidade e cirurgia bariátrica. Pós graduação em nutrição esportiva. Te ensino de forma prática
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Sobre Camila
Já ajudei mais de 1000 pacientes no meu consultório com as minhas estratégias e agora quero passar toda essa bagagem pra você.
Faça esse curso e nunca mais fique refém das dietas da moda, aprenda a ter liberdade e autonomia.
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Sobre a aula
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Português
Aprenda de forma simples a calcular sua tmb (taxa de metabolismo basal) e seu Vet (valor energético total).
A partir disso aprenda estratégias de déficit calórico e superavit.
Aprenda a calcular os macronutrientes (carboidrato, proteína e gordura)
Por fim, Aprenda a montar seu planejamento alimentar de forma simples e eficiente.
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