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Helder
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Formado em educação física pela FMU, e pós graduado em coach bodybuilding, atuo no mercado fitness a 13 anos atuando com excelência na entrega de resultados dos meus alunos, trazendo um retorno satisf
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Local das aulas
Sobre Helder
meu nome é Helder Oliveira, 38 anos, casado, 1 filha. Sempre pratiquei atividade física e resolvi estudar para poder auxiliar as pessoas a melhorar o seu estado físico e mental. Cada aluno é um desafio diferente aonde há uma história por trás de tudo. Procuro entender as necessidades e aonde é o gatilho negativo a ser tratado para trazer o melhor resultado. Cada aluno é um estudo diferente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Utilizo métodos de treinamento e avaliação física utilizando embasamentos científicos trazendo um melhor resultado eficiente. O método é aplicado ao aluno iniciante ao avançado avaliando sempre o desempenho em cada sessão realizada. É realizado uma anamnese a cada semana de treino para verificar a intensidade e o volume de treinamento ajustando sempre que o aluno evoluir.
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Preços
Preço
- 21€
Preços dos packs
- 5h: 105€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Helder serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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