1ª aula grátis
O perfil de Jefferson e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Jefferson
- Preço 7€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Jefferson atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Jefferson atendeu desde que chegou à Superprof
7€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Body combat
Formado em educação física, faixa preta de Jiu Jitsu, proponho aulas de defesa pessoal para homens mulheres, e para melhorar o seu Jiu jitsu. Didática simples e efetiva.
- Personal trainer
- Fitness
- Body combat
Local das aulas
Sobre Jefferson
Sou professor de educação física formado em 2017, faixa preta de Jitsu Jitsu graduado em 2023. Tenho 14 anos de dedicação ao tatame e a arte suave. Especialista em técnicas avançadas de combate corpo a corpo, defesa pessoal para mulheres, homens , adolescentes e crianças.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aqui vocês aprenderão técnicas de defesa pessoal bastante eficazes e que farão vocês se sentirem mais autoconfiantes, com mais controle sobre situações de risco além de melhorar o seu corpo físico e o fator psicológico em relação ao medo. Também trabalharemos questões ligadas ao equilíbrio, lateralidade, percepção e reflexos.
ver mais
Preços
Preço
- 7€
Preços dos packs
- 5h: 35€
- 10h: 70€
online
- 7€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jefferson serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
