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Mateus
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8€/h
1ª aula grátis
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Formado em Educação Física, especialista em musculação. Execução de movimento é sempre a prioridade! Busco com você sua melhor versão!!
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Local das aulas
Sobre Mateus
Sou Mateus Cordeiro, Personal Trainer, e meu compromisso é entregar resultados reais com segurança e eficiência. Trabalho com um método de treinamento estruturado, focado em execução correta e evolução constante. Cada aluno recebe atenção individual, planejamento de acordo com sua rotina e acompanhamento próximo. Meu objetivo é simples: transformar sua prática de treino em progresso visível, com qualidade, confiança e consistência. Juntos, vamos alcançar resultados que você jamais conseguiria treinando sozinho.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de treino, baseado em low volume e execução perfeita, não é sobre fazer mais — é sobre fazer melhor. A maioria treina no automático, desperdiçando energia e tempo. Quando você reduz o volume e aumenta a qualidade de cada repetição, o músculo recebe o estímulo certo, no ponto certo. Isso acelera resultados, diminui risco de lesões e torna cada série realmente produtiva. No meu método, cada exercício tem propósito, cada repetição é consciente e cada treino é eficiente. Você não precisa passar horas na academia, precisa treinar do jeito certo — e é isso que eu te ensino.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Quero deixar registrado o quanto admiro o trabalho do meu rofessor. Ele é aquele tipo de profissional que puxa, incentiva e faz a gente acreditar que dá pra ir além.
Os treinos com ele são sempre animados, desafiadores e cheios de aprendizado. Além de tudo, é uma pessoa incrível, que se importa de verdade com o progresso de cada aluno.
Sou muito grata por ter um personal assim!Ver mais recomendações
Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 40€
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online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Mateus serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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