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Formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro - Brasil. Pós graduada em Fisiologia do Exercício e Treinamento Físico para o Emagrecimento. Especialista em Treinamento Funcional.
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Coimbra
Sobre Carollina
Sou formada desde 2016. Ano passado abri a minha empresa no Brasil de Treinamento Funcional na praia, na minha cidade, Niterói. Sou uma profissional que visa muito o bem estar do aluno. Tudo é feito de acordo com seus objetivos e gosto pelo exercício. O meu propósito é ajudar o máximo de pessoas a mudar de vida através do movimento do corpo. Uma vida mais saudável é uma conquista diária e sair da zona de conforto é para quem decide se conectar com a sua melhor versão. Estou disposta a ajudar o máximo de pessoas, em suas casas, ao ar livre (parques) ou em ginásios. Vamos comigo?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas têm a duração de 45' - 1h dependendo do objetivo do aluno. Sempre inicio minhas aulas com mobilidade articular, uma forma de aquecer e preparar o corpo para as atividades principais. Trabalho mais com o peso corporal e alguns poucos materiais, como super band e mini band. Acredito muito no poder do treinamento funcional, onde o aluno aprende a "funcionalidade" do corpo, como o próprio nome já diz. Ao final das aulas sempre ocorre o desaquecimento, com um alongamento corporal feito por mim no aluno, caso ele(ela) aceite.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
online
- 3€/h
deslocação
- + 10€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Carollina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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