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Fernanda
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Formada em Educação Física desde o ano de 2019. Especialização em Biomecânica, avaliação física, treinamento funcional e musculação. Trabalho de forma direcionada e individualizada de acordo com obje
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Local das aulas
Sobre Fernanda
Formada em Educação física desde o ano de 2019.
Atuando de forma personalizada desde o ano de 2020.
Especializada em movimento.
Especializada em Musculação e Treinamento Funcional.
Tenho como objetivo promover qualidade de vida, performance e saúde a partir do Exercício Físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Método de treino dinâmico, trabalhando as capacidades físicas.
Um treino novo a cada 4 semanas com o objetivo de quebrar plâto, ou seja, treinos mais dinâmicos trabalhando cada grupo muscular de forma planejada.
Além de resultados estéticos, buscaremos performance e qualidade de vida a partir da Musculação Funcional.
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