Nathália
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Formada em Educação Física, com ênfase em pilates, LPF e treinamento funcional . Aulas de Biologia para estudantes de Ensino Fundamental e médio.
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Sobre Nathália
Formada em Educação Física na Universidade Federal do Paraná, fui professora de ensino fundamental e médio, além de lecionar aulas de natação para jovens e adultos. No método Pilates há quatro anos, tenho como objetivo melhorar a qualidade de vida de meus alunos.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas para todos os níveis de condicionamento e restrições, com alongamento/aquecimento, momento principal e volta a calma. O método pilates, além de melhorar o condicionamento físico, auxilia na melhora postural e respiratória. Durante as sessões de LPF, a musculatura abdominal é trabalhada de maneira profunda, melhorando a estética e postura.
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