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Karen
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Formada em Educação física Bacharelado, experiência de 10 anos de judô e realizei estagio na área de musculação.
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Local das aulas
Sobre Karen
Formada em Educação física pela Universidade Paulista (UNIP).
Tenho experiência de 10 anos de judô.
A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo. Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, como caminhadas, pular corda, correr, dançar ou praticar musculação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinos são criados conforme a necessidade e pedido do aluno, treinos individualizados para cada tipo de condicionamento.
Treinos aeróbicos, de força, para ganho de massa, perda de peso, condicionamento físico, reabilitação.
Treinos para iniciantes até avançados, de todas as idades.
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Ótima profissional da área. Treinos são realmente personalizados.
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