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Juliana
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Formada há 6 anos. Profissional de Educação Física. Especialista na área de Musculação há 10 anos. Pós graduada em Fisiologia do Exercício e em Nutrição Esportiva. Futura Atleta Wellness.
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Sobre Juliana
Sou Personal Trainer e acredito que cada corpo tem seu tempo e sua história. Meu trabalho começa com a avaliação do aluno, entendimento do objetivo e do nível atual. A partir disso, aplico uma metodologia personalizada, com progressão por níveis, garantindo segurança e evolução contínua. Atuo com aulas de GAP (glúteos, abdômen e pernas), ABS e Alongamento, sempre adaptando os exercícios conforme idade, condicionamento e possíveis limitações. Atendo iniciantes e avançados, com foco em saúde, estética e qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Aulas de 50 ou 60 minutos, conforme o plano ️ Meu trabalho vai além dos resultados estéticos: foco em qualidade de vida, mobilidade, fortalecimento global e respeito aos limites individuais. Atendo do iniciante ao avançado. Aulas online e presenciais no ABC Paulista (Diadema, SBC e Santo André). Treinos em domicílio, academia, condomínio ou parques
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Preços
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aulas grátis
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