Thais - Professor de outro desporto - Tatuapé

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Thais

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Número de alunos que Thais atendeu desde que chegou à Superprof
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Número de alunos que Thais atendeu desde que chegou à Superprof

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Fisioterapeuta e Educadora Física especializada em LPF (Barriga Negativa, vácuo abdominal). Aulas Online

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Sobre Thais

Atendimento personalizado, de acordo com as suas necessidades. O Pilates visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental, pois corpo e mente são indissociáveis e ao trabalhar dessa maneira potencializamos os resultados. A respiração é umas das bases para que se tenha uma execução perfeita do movimento. Low Pressure Fitness (LPF) conhecido como “técnica da barriga negativa”. Isso deve-se a uma diminuição da pressão da cavidade abdominal em virtude do reposicionamento dos órgãos internos e a uma melhora no tônus de repouso da musculatura abdominal, principalmente da musculatura profunda do CORE, tornando a musculatura mais firme mesmo quando relaxada.

Sobre a aula

A aula consiste em realizar a autoliberação do diafragma, seguido de exercícios dinâmico e respiratório. Posturas específica de LPF, acompanhada de respiração ritmada, pautas posturais, isso tudo otimiza a melhorar o tônus muscular, capacidade respiratória, controlar sintomas de ansiedade e corrigir a postura. Finalizando com momento de volta a calma.

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Thais.

1 avaliação

K

Kênia
- 5
Perfeito! Excelente profissional! Muito obrigada
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K

Kênia

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5h: 81€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Thais serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Artista de circo com experiência em tecido, roda cyr e flexibilidade dá aulas no porto e arredores

Tennis pro based out of lisbon. private lessons for all levels of play

Começar correr com gosto é possível. atleta com 20 anos de experiência de dar treino á principiantes quera ajudar para começar com sucesso.

Entusiasta de treino híbrido. maratonista, calistenia, mobilidade, atleticismo, força, corrida e hipertrofia

Pós-doutorado em actividade física e saúde. várias ferramentas de desenvolvimento pessoal e coaching. para q tenham uma vida real.

Formada em desporto, pós - graduada em personal training e formadora na vertente online com um gosto enorme no ensino desportivo treinos especializados e individuais ou grupais vertente online.

Treino de parkour, calistenia e outdoor fitness | pt ao domicílio e outdoor com técnica de exercício cédula n.º 144106 – messines e arredores!

Mestre em atividade física para a terceira idade e forte entusiasta pela orientação. ajudo-te com desporto!

Licenciatura em ciências do desporto mestrado em treino desportivo para crianças e jovens atletas estudante de mestrado em treino de alto rendimento

Prof. de pilates e yoga com experiência dá aulas ao domicílio em lisboa

Instrutor de parkour certificado aulas para iniciantes em braga (adultos ou crianças).

Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

Com vasta experiência de atleta profissional de basquete, dá aulas de condicionamento físico e esportes, em qualquer local, como academias, parques e casas, além disso trata das dores nas costas. atua

Aulas de pilates online! são bernardo do campo/sp você protegido no conforto da sua casa recebendo atendimento de qualidade! exercícios respiratórios, que auxilia na prevenção contra covid-19.

Formada em educação física pela fmu, pós graduação em educação física escolar e personal com experiência em treinamento funcional, corrida, musculação e atividades aquáticas.

Aulas de pilates, yoga integral e acroyoga. trabalhando com reabilitação, reeducação postural, fortalecimento, controle e alongamento, promovendo uma melhora na sua qualidade de vida

Treinadora de ginástica rítmica com 10 anos de experiência, certificada no nível iii, bailarina, com formação em dança clássica e ex-ginasta. aulas personalizadas com foco em objetivos, técnica, flexi

Professor para os níveis , iniciante e avançado, mentoria, avançado para atletas alto rendimento em board sports skate, todas modalidades, mountainboard skate de montanha, slackline, kitesurfing, kite

Gustavo leardini - voleibol coach; desde atletas de iniciação, base/federação até o alto rendimento

Acrobacias de solo, ginástica artística e arte circense. formada pela enc- luís olimecha, aulas de iniciação e profissionalizante.

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