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Fisioterapeuta com formação em Pilates Clínico Le Santé ensina Mat Pilates e Bola em aulas online focadas em força, mobilidade e estabilidade.
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Sobre Letícia
Sou fisioterapeuta e sempre acreditei que o movimento é uma das formas mais simples e poderosas de cuidar de si. Encontrei no Pilates Solo e nas Bolas uma maneira acessível de ajudar pessoas que desejam fortalecer o corpo, melhorar a postura e se sentir bem sem precisar de musculação ou equipamentos complexos.
Minhas aulas online oferecem a comodidade de treinar em casa ou no local que for mais conveniente, e mesmo 10 minutos por dia já fazem diferença na saúde e no bem-estar.
Ensino de forma simples, clara e prática, para que você consiga executar cada exercício com segurança e sem complicações. Meu objetivo é tornar o Pilates acessível, acolhedor e possível para qualquer pessoa que queira se cuidar.
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Sobre a aula
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Português
Sou fisioterapeuta formada pela Faculdade Rodolfo Teófilo e certificada em Pilates Clínico pelo Instituto Le Santé. Minhas aulas online de Mat Pilates e Bola são desenvolvidas com metodologia segura, progressiva e adaptada a cada nível. Ensino com clareza, atenção aos detalhes e foco em força, mobilidade, estabilidade e consciência corporal. Meu objetivo é guiar o aluno com explicações simples, movimentos bem demonstrados e evolução constante, oferecendo aulas acessíveis para iniciantes e também para quem busca aperfeiçoar sua prática em casa.
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