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Nicole
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- Artes Marciais
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Faixa marrom de Jiu-Jitsu | Boxe, Kickboxing e Luta Livre | Treino de luta completo
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Sobre Nicole
Sou praticante de artes marciais com anos de experiência em treino de combate, incluindo Jiu-Jitsu, luta livre, boxe e kickboxing.
Tenho uma base sólida em treino técnico e físico, com foco em evolução real, disciplina e adaptação ao nível de cada aluno.
Meu trabalho é voltado para desenvolvimento de habilidades de luta, condicionamento físico e confiança, seja para iniciantes ou praticantes que querem evoluir.
Acredito em um treino direto, seguro e eficiente, respeitando o tempo e o objetivo de cada pessoa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são estruturadas de acordo com o nível e objetivo do aluno, podendo ir do iniciante ao intermediário. Trabalho com treino completo de luta e condicionamento físico, incluindo:
Técnicas de Jiu-Jitsu (posições, quedas e finalizações)
Luta em pé (boxe e kickboxing)
Treino funcional com movimentos de luta (coordenação, resistência e explosão)
O foco das aulas é evolução real, combinando técnica, condicionamento físico e desenvolvimento corporal. Também adapto o treino para objetivos como defesa pessoal, emagrecimento, performance ou apenas condicionamento físico.
Aulas individuais ou em pequenos grupos.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 68€
- 10h: 136€
online
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deslocação
- + 15€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Nicole serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Minha taxa horária é de R$ 80 por aula.
As aulas são individuais, totalmente adaptadas ao nível e objetivo do aluno, seja iniciante ou intermediário. O foco é evolução prática e rápida, trabalhando técnica, condicionamento físico e desenvolvimento de habilidades reais de combate.
Durante as aulas posso incluir Jiu-Jitsu, luta livre, boxe, kickboxing e treino funcional com base em movimentos de luta, sempre de forma progressiva e segura.
O objetivo é que o aluno ganhe confiança, condicionamento e evolução real desde as primeiras aulas
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