1ª aula grátis
O perfil de Pedro Henrique e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Pedro Henrique
- Preço 20€
- Resposta 1h
20€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
Estou cursando educação física Sou atleta profissional de jiujitsu e tenho Medalhas em campeonatos grandes ex:ADCC 2x campeão
- Personal trainer
- Fitness
Local das aulas
Sobre Pedro Henrique
Pedro Henrique Garcia
Sou atleta e professor de Jiu-Jitsu, especializado em No-Gi, com experiência tanto em treinamento para competições quanto em desenvolvimento técnico para praticantes de todos os níveis.
Ao longo da minha trajetória, conquistei importantes resultados no esporte, sendo bicampeão da ADCC e vice-campeão Brasileiro, experiências que me permitiram desenvolver um método de ensino focado em eficiência, detalhes técnicos e evolução constante.
Meu objetivo é ajudar cada aluno a alcançar seus resultados, seja para aprender defesa pessoal, melhorar o condicionamento físico, evoluir tecnicamente ou se preparar para competições. Trabalho com aulas personalizadas, adaptando o treinamento às necessidades e metas de cada pessoa.
Além do Jiu-Jitsu, valorizo disciplina, confiança e mentalidade vencedora, princípios que busco transmitir em cada aula.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha aula é totalmente personalizada para o seu objetivo. Sempre começo identificando suas principais dificuldades para criar um treinamento focado naquilo que você realmente precisa evoluir.
Posso ajudar desde os fundamentos para iniciantes até técnicas avançadas para atletas que desejam competir. Também ensino defesa pessoal aplicada, proporcionando mais segurança, confiança e controle em situações reais.
Tenho maior foco no No-Gi (Jiu-Jitsu sem kimono), modalidade na qual conquistei o título de bicampeão da ADCC, mas também possuo ampla experiência no Gi (com kimono) e posso auxiliar no desenvolvimento técnico em ambas as modalidades.
Principais focos das aulas:
* Defesa pessoal
* Quedas e wrestling para Jiu-Jitsu
* Passagem de guarda
* Raspagens
* Finalizações
* Controle de posições
* Estratégia para competições
* Desenvolvimento físico e mental para o esporte
Conquistas:
Bicampeão do ADCC
Vice-campeão Brasileiro
Treine com acompanhamento individual e acelere sua evolução no Jiu-Jitsu, seja para competir, melhorar seu desempenho ou aprender defesa pessoal.
ver mais
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 101€
- 10h: 203€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Pedro Henrique serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 49€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
