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Gizelia
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Sobre Gizelia
Sou Personal Trainer há 21 anos ajudando mulheres e homens a terem mudança em seu corpo por meio do treinamento físico personalizado. Meu objetivo é ensinar o seu corpo a maneira certa de se exercitar e conseguir melhorar progressivamente a saúde.
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Sobre a aula
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Português
Te ensino a fazer os exercícios físicos da forma certa, para você evoluir gradativamente, conhecendo seu corpo e fazendo os movimentos de maneira organizada.
Exercício realizados com peso do corpo. Matérias existente em casa como por exemplo mochila e cadeira, bastões.
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