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Renata
- Preço 8€
- Resposta 6h
-
Alunos1
Número de alunos que Renata atendeu desde que chegou à Superprof
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8€/h
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- Dança
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- Dança do Varão
Dou Aulas Online de Pole Dance do nível iniciante ao intermediário. Sou Instrutora certificada.
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Local das aulas
Recomendada
Renata um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Renata
Sou capacitada desde 2018, pela profissional em Educação Física, Grazzy Brugner, pioneira de pole Dance no Brasil. Dou aulas presenciais, porém meu foco atualmente são as aulas online.
Todas as minhas aulas são estruturadas da seguinte forma:
- Alongamentos iniciais (para o corpo sair do estado em repouso aos poucos)
- Aquecimento (com a intenção de evitar lesões durante a aula)
- Fortalecimento (exercícios para melhorar a capacidade de força e resistência, com o objetivo de aumentar o desempenho no pole dance)
- Treino na barra de pole dance (que variam, podem ser giros, combinações de giros, movimentos estáticos na barra, sequência de movimentos na barra e sequências coreográficas)
- Momento para foto ou vídeo (no final na aula combino com as alunas de fazer um registro na barra de algo que elas estejam dispostas)
- Flexibilidade (exercícios para melhorar a capacidade de flexibilidade, aumentando as possibilidades de movimentos na barra e facilidade de execução)
- Alongamento final (momento de fazer o corpo retornar a calma e finalizar a aula)
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu nome é Renata, praticante de Pole Dance desde 2016 e me tornei instrutora certificada em 2018. Faço graduação em Educação Física, para aumentar minha autonomia da área da saúde e corpo humano.
Procuro preparar as aulas incluindo o que a aluna deseja ao que é necessários para ela alcançar esses objetivos. Meu foco é na saúde, bem estar e desenvolvimento progressivo no pole dance.
Passei a dar aulas online pois assim mais pessoas podem ser alcançadas pelo meu trabalho e é possível manter a segurança nessa época de pandemia.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
A Re é uma professora incrível! As aulas são sempre montadas de forma organizada e didática, ela ensina muito bem, tem um método de ensino ótimo, é atenciosa, pontual, paciente, além de sempre nos motivar e fazer pensar positivamente! Já fiquei chateada por não conseguir fazer algum movimento e lá estava ela pra me lembrar de todas as outras coisas que consegui fazer. É realmente uma super prof!!!
Excelente profissional! Muito didática, sempre em busca de novos conhecimentos para aplicar em aulas, fala com clareza, paciente, educada e dedicada ao trabalho.
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 34€
- 10h: 58€
online
- 8€/h
Detalhes
Os preços mencionados são para aulas particulares, aulas em grupo são mais baratas.
Tenho descontos também dependendo da forma de pagamento.
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