Destrave seu inglês! Conversação prática com quem viveu anos no exterior. Aulas personalizadas para mulheres.

Comecei a fazer yoga durante a minha jornada de maternidade, como uma forma de cuidar de mim e também de lidar melhor com a ansiedade durante todo esse processo, e tem feito uma super diferença pra mim.

Eu amo as aulas da Jéssica e sempre saio me sentindo mais calma e leve. Eu realmente consigo perceber a diferença no meu corpo, e principalmente na minha mente depois de cada aula — e até durmo melhor nos dias em que praticamos.

As aulas são um momento que eu espero durante a semana e que faz muito bem para mim!

Ótima professora! Um conhecimento muito grande na área da yoga, além de entender a necessidade individual do aluno, é extremamente compromissada com o bem-estar. Adorei e recomendo muito!

Jessica é otima, super capacitada, acompanha de perto os alunos, sempre disponivel para entender os desafios do aluno, adaptar recomendação, propor modelos com mais ou menos desafios. excelente profissional!

Sou aluna da Jéssica, iniciei a pratica de yoga faz uns 3 meses.
As praticas com a Jessica para mim é um verdadeiro refúgio no meu dia corrido. Sempre saio das práticas me sentindo mais leve , tranquila, equilibrada e renovada. A maneira como ela conduz as sessões, com atenção e cuidado, faz toda a diferença. Recomendo para todos que buscam não apenas flexibilidade e força, mas também um momento de paz e bem-estar.
Excelente profissional !

Comecei a praticar Yoga com a Jéssica há alguns meses e posso dizer que foi uma das melhores decisões que tomei. As aulas não só me ajudaram a melhorar minha flexibilidade, mas também a lidar melhor com a ansiedade e a trazer mais calma para o meu dia a dia. Eu sinto que estou mais focada e concentrada nas minhas tarefas e, principalmente, mais autoconfiante. Algo que percebi de imediato foi a melhora no meu sono, estou dormindo muito melhor! E o mais incrível é que depois de cada aula, me sinto mais otimista e com uma sensação de equilíbrio que carrego para o resto da semana. A Jéssica tem uma forma única de nos guiar. A cada aula, me sinto mais presente e equilibrada. Sou muito grata por essa jornada com ela!

Uma excelente professora! Estou aprendendo cada vez mais a importância de me conectar com meu corpo e tem sido uma experiência incrível. Só tenho que agradecer a Jéssica pela atenção, pelo carinho e por estar me guiando nesse processo de cura

A Prof. Jéssica estrutura sua aula de Yoga além da individualidade do aluno, considerando o momento que o praticante encontra-se naquele dia. Em cada início de aula pergunta: "como você está para a aula de hoje?"; "como você quer sua aula hoje?" e se "tem algum pedido especial para a prática?", ajustando a condução de modo a que se possa efetivamente alcançar o equilíbrio entre corpo e mente durante a prática. Sua voz clara e suave conduz de maneira clara todos os movimentos, em especial, durante o relaxamento e meditação. Ouvi-la cantar enquanto toca violão, é uma reenergizacão garantida. Lhe sou grato Jéssica por me guiar em minha prática, tornando meus dias melhores.

Todas as aulas da Jéssica são transformadoras… ela é maravilhosa! Eu consigo sentir a diferença no meu corpo e minha mente entre o começo e o fim de cada aula com ela. Ela é super pontual e atenciosa, explicando tudo e corrigindo as posturas sempre que necessário. Super recomendo!

Jéssica é uma excelente profissional! As aulas de Yoga tem me ajudado muito em termos de mobilidade, concentração, e meditação. Consigo sentir a diferença no meu corpo entre o início e o fim de cada aula. Super recomendo!! Sempre muito pontual e responsável!

Recomendo muito as aulas da Jéssica! Já havia feito aulas com outros profissionais, mas não havia encontrado ainda uma professora que trouxesse sentido para o que eu estava buscando. A cada aula, observo que estou evoluindo, e é como ela diz, vai muito além da prática de posturas. Me sinto mais criativa, mais equilibrada, menos ansiosa. Se eu soubesse que as aulas da Jéssica me trariam todos esses benefícios, teria começado antes! Estou muito feliz com os resultados e não me imagino mais sem nossas aulas! Gratidão Jé!

Comecei a fazer aulas com a Jéssica durante a pandemia e já sou sua aluna a 3 anos! No começo tive receio de fazer aulas online pois nunca havia praticado Yoga. Hoje olhando para trás vejo o quanto evoluí nas posturas, quanta coisa eu nem imaginava que poderia fazer, pois sempre achei que não era flexível. Sem contar que estou muito mais calma, durmo melhor, me sinto mais disposta e percebi que mudei em outros aspectos, pois me sinto mais confiante, com pensamentos positivos e vejo que passei a encarar momentos difíceis com tranquilidade e resiliência. Quando não consigo fazer minha aula de Yoga, já fico com saudade! A Jéssica é muito paciente, transmite calma e sempre me sinto renovada após nossas aulas! Sem contar que ela toca mantras no violão, toca as tigelas de som e guia meditações de forma leve, que me ajudam aquietar a mente e liberar tensões físicas e emocionais. O Yoga me transformou, e a Jéssica tem me guiado com muita generosidade nessa jornada.

A Jessica é minha prof de yoga há quase 2 anos, posso afirmar que ela sempre foi no meu limite e ao mesmo tempo sempre me mostrando como me desafiar a cada aula. Ela é muito paciente e atenta, sempre me mostra como melhorar.

As aulas delas me ajudam não só fisicamente como mentalmente.

Sempre sinto que a aulas duram menos do que de fato duraram e acabo com o sentimento de felicidade e calma!

Eu recomendo muito as aulas dela! Quando eu comecei as aulas eu não tinha nenhuma experiência e ela mostrou que a yoga pode ser praticada e obter resultados por todos!

A Jéssica é uma professora que tem muito conhecimento e muita experiência, por isso as aulas dela são ótimas! Ela respeita nossas limitações, mas, ao mesmo tempo, nos desafia sempre a evoluir nas posturas. As aulas são sempre conduzidas de acordo com as nossas necessidades, do corpo e da mente. Eu adoro!

Quando descobri que estava grávida, busquei uma profissional para fazer Yoga e encontrei a Jéssica, sem dúvidas foi uma ótima escolha. Super atenciosa, paciente, e tem muita empatia comigo, me sinto sempre muito acolhida. O Yoga em está me ajudando muito com a ansiedade durante a gestação, com dores nas costas, meu corpo ficou mais flexível desde comecei às aulas, pois no início da gravidez, antes de fazer as aulas sentia muitas dores no corpo e me sentia travada literalmente. Foi uma benção escolher o Yoga e a Jéssica para me acompanhar nessa trajetória.

As aulas de Yoga com a Jéssica são únicas e enriquecedoras. Já tive a oportunidade de fazer aulas com outras professoras porém a abordagem da Jéssica se destaca.
Ela não segue um roteiro, mas adapta a prática de acordo com minha necessidade no momento. Isso resulta em uma experiência profundamente pessoal e gratificante.
Só a voz dela já me tranquiliza! Calma, tranquila, suave e acolhedora. Me desconecto dos problemas.
Após a aula me sinto relaxada, em paz.
A aula vai muito além de alongar e fortalecer o corpo. É uma jornada para o equilíbrio da mente, corpo e alma.
Poderia ficar aqui horas falando dela e da prática :).
Recomendo muito! Ela realmente me inspira a explorar cada vez mais os benefícios transformadores que a Yoga oferece.
Gratidão!

I would definitely recommend Jessica and her classes to everyone! She was the person who introduced me to yoga and to this mindful lifestyle. She is very professional and warm in her approach and has a very good experience as an instructor. She’s very knowledgeable about what’s she’s doing and she can always guide you through the practice that is individually tailored to your needs. I started yoga with Jessica many years ago and since then I am still practicing.
If you’re a beginner or you have been practicing already for some time, I would suggest to try her classes, you won’t go back.

A Jéssica é maravilhosa! Estava buscando alguém que trouxesse significado para as minhas práticas e ela é perfeita! Aula incrível, para mim não existe melhor professora! Recomendo demais fazer aulas com ela!

Super recomendo a Profa. De Yoga Jéssica!! Tenho 65 anos e desde que iniciei as aulas, já nos primeiros dias, observei mudança energética significativa, além de mudança na flexibilidade e o mais importante, nenhuma dor ou incômodo no corpo. Gratidão

Todas as práticas com a Jéssica tem sido incríveis, no final de cada aula eu sinto uma sensação tão maravilhosa e mal consigo traduzir em palavras.
Além de sentir meu corpo desperto, vivo e cheio de energia, eu sinto muita gratidão após todas as aulas.
Super recomendo, ela é uma excelente profissional que guia toda aula com muito carinho, dedicação e muito foco.

A Jé é uma professora maravilhosa que a cada aula me ajuda a evoluir e superar novos desafios. Ela é uma profissional muito querida e tem uma didática muito boa para ensinar e realizar a prática da melhor forma possível!!

A Jéssica é maravilhosa, praticar yoga com ela foi a minha melhor escolha! Ela é paciente, gentil e amorosa conosco, respeita nossos limites e ao mesmo tempo nos incentiva a ir mais longe.Faz pouco tempo que iniciei e estou gostando muito, cada aula é um presente!

Uma das melhoras escolhas que fiz ao final de 2022 foi começar o Yoga com a Jessica!

Excelente profissional, sabe respeitar o tempo de cada um e conduzir de um forma que te relaxa e energiza ao mesmo tempo, simplesmente fantástico!

Sentir paz era oque eu estava mais estava precisando, pois estava passando por um problema pessoal sério. Participando das aulas da Professora Jéssica, encontrei esta paz que eu tanto precisava e saía de cada aula melhor. Sua atenção e dedicação em transmitir isso à cada aluno foi oque mais me chamou a atenção. Recomendo muito!

Jéssica já me deu aulas grávida, pós parto e agora com um bebê andando em volta. As aulas vão de acordo com como estamos no dia: as vezes fazemos mais puxado, mais calmas, mais posturas de equilíbrio ou mais repetições. Recomendo muito!

A Jessica é uma superprof ️
Tanto as aulas de yoga como os tratamentos que ela aplica são ótimos!
Ela é super atenciosa, paciente e competente.

Eu adoro as aulas da Jéssica. Ela é uma profissional excelente e bem conceituada. Uma pessoa super agradável e atenciosa.

Conheço a Jéssica desde o começo de seus estudos e aprofundamento dessa prática, hoje sou sua fiel aluna e indico pra todos meus amigos que procuram por uma profissional ética e competente.

Jéssica é uma pessoa muito habilidosa, nós deixa super em paz, tem bastante conhecimento o que nos proporciona bastante confiança! Sem contar na leveza que ficamos no término de cada aula! Super indico e recomendo! 🏼

A Jéssica me "cuida" desde a minha gestação. Começamos com as aulas de Yoga, aplicações de Reiki e hoje participo do seu Grupo de Tratamento Energético. Sempre confiei em seu trabalho e obtive ótimos resultados com as suas terapias e aulas.
Gratidão!

As aulas de yoga com a Jessica são maravilhosas! Super recomendo .

A Jéssica é uma pessoa iluminada, suas aulas são leves, explicativas e cheias de energias positivas, a gente sai das aulas mais calma, mais equilibrada e com uma energia surreal. SUPER indico para quem quer ter uma vida mais saudável mentalmente, espiritualmente e fisicamente.

A Jessica é maravilhosa, tem uma energia incrível, é dócil e consegue através do ensinamento dessa prática melhorar nossa qualidade de vida, nosso humor, nossa forma de enxergar as situações vividas, só gratidão pelos ensinamentos do tapetinho e pelos momentos maravilhosos de relaxamento e conexão comigo mesma!

Meu nome é Fabi Marra e moro no Canadá. Jéssica não só é uma professora de yoga maravilhosa, como também trabalha com energia DNB, me auxiliando muito com o envio de energia diário! O conhecimento dela no mundo da yoga só me trouxe segurança de tentar a prática! Não indicaria outra professora!

Pratiquei aulas de yoga com a Jessica durante toda a minha gestação e foi incrível! Além de dar maior flexibilidade para meu corpo, me mantive sem dor e minha recuperação pós parto foi excelente. Agora mantenho minhas aulas regulares com ela para meu bem estar físico e emocional. Super recomendo suas aulas! Ótima profissional. Professora super qualificada!

Jéssica é muito profissional e dedicada. Procura adaptar a aula de acordo com a necessidade da aluna. Fiz yoga com ela durante a gestação e me fez muito bem, pro corpo e pra mente. Obrigada, Jé!

Porque além de ter todo conhecimento da prática, transmite uma paz e faz com que consigamos em uma aula resultados imediatos com a yoga. Domina muita a prática de yoga na forma de aula on-line. Está sendo muito relevante na minha gestação.

Sou praticante de Yoga há algum tempo e posso dizer com propriedade sobre os benefícios que ele tem me trazido na gestação.
Por ser uma pessoa agitada, com diversas atividades, correria do dia a dia, nunca imaginei que pudesse meditar e olhar pro meu Eu. Foi algo que me surpreendeu muito.
No momento da prática, consigo me desligar do externo e me concentrar no que é proposto em aula.
O Yoga tem acalmado minha mente, me conecto com o bebê, a energia muda completamente, minha qualidade de sono melhorou demais, me sinto com mais disposição. Fora a respiração, alongamentos e fortalecimento da musculatura. É agradecer a vida, a saúde, a tudo que a vida nos dá e nos proporciona 🤍Beijos. Grazi

A Jessica é uma professora dedicada, atenciosa a cada detalhe e muito aberta a me escutar enquanto sua pupila. Nossas práticas são cada vez melhores, a cada aula me sinto mais conectada com o que ela quer passar e é uma verdadeira dádiva tê-lá como guia. Nos nossos encontros ela me passa mais do que posturas de Yoga, ela me passa autoconfiança, exercícios de respiração que me levam a auto conexão e mantras que me emocionam e levam a um outro patamar da vida. Obrigada Jess, que você brilhe e espalhe seu dom de passar seus saberes pra muitos e muitos alunos. Tenho certeza que estou bem instruída acessorada e me sinto feliz de ter a oportunidade de cruzar contigo nessa existência. Namastê

A Jéssica é uma excelente profissional! ️Tive o prazer de ser aluna dela , e as práticas me trouxeram muito aterramento e serenidade pra minha vida e pra rotina de trabalho!

Minha eficiente Professora de Yoga, hoje com a prática do Yoga recuperei minhas habilidades físicas e mentais, só quem pratica, sabe seus benefícios!

Além de ser uma ótima profissional, é uma pessoa muito solícita e atenciosa. Super recomendo!!!