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Leila
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Dança do Ventre: Um Encontro com o Feminino e a Autoconfiança! Melhora a postura e a flexibilidade Fortalece o abdômen Ajuda no combate ao estresse e à ansiedade Desperta a autoestima e o amor-próp
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Local das aulas
Recomendada
Leila um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Leila
Mais do que ensinar passos e coreografias, o que eu realmente quero oferecer com essas aulas é um espaço seguro, leve e acolhedor.
Quero que cada mulher que chegue até mim sinta que pode ser quem é, sem julgamentos. Que perceba o quanto o seu corpo é bonito, forte e capaz — mesmo que a sociedade tenha tentado dizer o contrário.
A dança do ventre é uma ferramenta poderosa de reconexão.
Com ela, você não só melhora sua postura, seu ritmo e sua consciência corporal — mas também fortalece a autoestima, a sensualidade natural, a presença e o amor-próprio.
Meu objetivo é que você:
• Se sinta livre para se expressar
• Redescubra sua beleza de dentro pra fora
• Sinta orgulho do seu corpo, em qualquer fase da vida
• E leve para o seu dia a dia mais leveza, confiança e feminilidade
Aqui, você não precisa ser perfeita para dançar.
Você só precisa permitir-se sentir, viver e florescer.
Se isso toca o seu coração, minhas aulas são para você.
Vem dançar comigo?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula de dança do ventre é um convite para se reconectar com o próprio corpo, se expressar com liberdade e despertar o feminino de forma leve e acolhedora.
Cada encontro é uma jornada que vai muito além da dança — é autocuidado em forma de movimento.
A aula começa com um aquecimento suave, preparando o corpo com alongamentos, respiração consciente e ativação da postura.
Em seguida, trabalhamos os movimentos básicos da dança do ventre:
• Isolamentos de quadril
• Ondulações de braços e tronco
• Giros e deslocamentos
• Combinações e sequências coreografadas
Durante a aula, as alunas aprendem a controlar os músculos do corpo com suavidade, explorando ritmos, músicas árabes tradicionais e contemporâneas, tudo com muito respeito ao tempo e ao ritmo de cada uma.
Finalizamos com um momento de relaxamento, conexão e gratidão — deixando o corpo leve, a mente tranquila e o coração cheio de energia boa!
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Quem pode participar?
Todas as mulheres são bem-vindas — não precisa ter experiência, nem “corpo de bailarina”.
Aqui, cada aluna é valorizada pelo que é, e dançamos com alegria, autenticidade e amor próprio.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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As aulas são maravilhosas, a professora é super atenciosa e ensina muito bem
Recomendo com todo carinho as aulas de dança do ventre da professora Leila.
Além de uma professora talentosa e dedicada, ela cria um ambiente acolhedor e inspirador, onde cada aula é uma celebração do corpo, da arte e da autoestima.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 79€
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