Dança do ventre aulas particulares

Já ouviu falar de belly dance? Conheça as nossas dicas sobre a origem da dança do ventre, os benefícios de a praticar e ainda os tipos de aulas e professores que pode encontrar.

O que são as danças orientas?

A dança oriental, ou dança do ventre, é uma dança com origem em regiões do Médio Oriente e da Ásia. Este estilo de dança é caracterizado por movimentos sinuosos semelhante a uma serpente aliados a música. São movimentos vibrantes, impactantes, com ondulações que envolvem o corpo como um todo.

É uma das formas mais antigas de expressão artística. Tem origem em rituais religiosos primitivos dos povos árabes, mas espalhou-se rapidamente pelo mundo e o povo ocidental também já é capaz de executar os movimentos sensuais característicos desta dança. Hoje em dia, a dança do ventre é uma verdadeira expressão pessoal de sensualidade, beleza e harmonia.

Como se baseia na consciência corporal e na capacidade de mover separadamente as diferentes partes do corpo, a dança oriental ajuda a ganhar consciência de cada músculo e a aprender a dominá-lo e ensiná-lo a trabalhar sozinho.

A dança do ventre é tradicionalmente dançada com os pés descalços e as bailarinas utilizam acessórios como véus, pulseiras e outros, alguns ligados à cultura, outros para embelezar os movimentos que estão a dançar.

Quais são os benefícios da dança do ventre?

As danças orientais permitem trabalhar todos os músculos corporais, incluindo os braços, coxas, glúteos e abdómen, o que ajuda a aumentar a flexibilidade e a força. Além disso, a prática auxilia a circulação sanguínea e é um excelente exercício cardiovascular.

As aulas de dança do ventre também estimulam a movimentação de fluídos, lubrificando cartilagens e articulações, o que ajuda a prevenir lesões e o desenvolvimento de doenças. Da mesma forma, é uma enorme ajuda na correção da postura, mantendo a coluna alinhada e melhorando o equilíbrio.

Por trabalhar cada parte do corpo separadamente, a dança oriental também melhora a coordenação motora, a fluidez dos movimentos e elimina nódulos de tensão provocados pelo stress. E os movimentos realizados durante as aulas de dança do ventre são particularmente benéficos para as mulheres. Este tipo de movimento funciona como uma massagem nos órgãos internos, aliviando cólicas menstruais e até podendo ser uma ajuda durante a gravidez (em preparação para o parto).

Por último, as aulas da modalidade promovem a aceitação corporal. A dança do ventre é uma prática extremamente inclusiva e não se restringe a mulheres com o "corpo ideal". O objetivo é precisamente o contrário, que as mulheres que praticam estas danças aprendam a valorizar e a sentir-se felizes com os seus corpos. Como tal, estas aulas ajudam a ter uma melhor autoestima e a aumentar a sensualidade e feminidade das dançarinas.

Por que devo optar por fazer aulas de dança do ventre particulares?

Mesmo sendo uma forma de expressão artística, as danças devem ser praticadas em segurança e, para isso, deve existir algum tempo de acompanhamento. Particularmente quando se está a começar a dançar e a execução correta de cada movimento ainda é desconhecida. O papel de um professor dançarino com experiência é fundamental!

Além disso, sendo as danças orientais orientadas para a sensualidade da bailarina, nem toda a gente se sente confortável de começar a aprendizagem com aulas de grupo. As aulas de grupo obrigam não só a ter que dançar à frente de várias pessoas, mas também a que os professores "arranjem" tempo da aula para ajudar todos os bailarinos da escola. E como as aulas incluem bailarinos que já têm experiência e outros que ainda estão a perceber onde colocar os braços em cada movimento, não vão dominar a dança do ventre ao mesmo ritmo. Isto não só é um problema para o professor, como leva a que várias pessoas acabem por desistir.

Mas podemos evitar todas estas questões ao fazer aulas de dança oriental particulares. Este tipo de aula, ao contrários das aulas tradicionais de uma escola de dança, é totalmente personalizada de acordo com as necessidades de cada bailarina. Numa aula de dança do ventre particular, o professor pode focar-se apenas na dançarina e nas suas dificuldades em particular, não precisando de perder tempo de aula a ensinar e praticar um movimento que já domina.

Além disso, uma aula de dança oriental particular permite ter muito mais liberdade de escolha na professora que lhe dá as aulas. Ao contrário do que acontece numa escola de dança, com aulas particulares escolhe qual dos professores quer que lhe ensine. Isto quer dizer que pode optar pelo dançarino com a experiência e formação que preferir. E um grande número de professores até já oferece opções de ensino presencial ou online!

Estes motivos, e muitos mais, são algumas das razões porque cada vez mais pessoas recorrem a aulas particulares. Por esse motivo, já existem várias plataformas e recursos dedicados a este tipo de ensino presencial ou online, onde pode encontrar professores particulares de dança oriental. Uma delas é a Superprof e, na nossa plataforma, consegue encontrar todos os professores de belly dance disponíveis no país para o ajudar a dançar. Para escolher o que preferir, basta fazer uma pesquisa, analisar as avaliações de antigos alunos no seu perfil, e escolher o professor que achar mais indicado. Outra grande vantagem da Superprof é que a maioria dos nossos professores oferece a primeira aula de forma gratuita!

Por isso, se gostava de aprender belly dance, flamenco, jazz, hip-hop ou qualquer outro estilo de dança, a Superprof é o local ideal!