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Thayná
- Preço 14€
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- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
Bacharel em Educação Fisica(UniEvangelica 2019) - Pós graduada em Fisologia do Exercício (Facicrisma-2025)- Curso fisiologia do exercício - ACSM 2024.
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Local das aulas
Sobre Thayná
Sou profissional de Educação Física com foco em fisiologia do exercício. Gosto de ajudar pessoas a evoluírem com segurança e consistência, adaptando o treino para cada objetivo. Compartilho meu conhecimento para promover saúde, desempenho e qualidade de vida de forma prática e eficiente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
• Técnicas e métodos de ensino
Método baseado na ciência do exercício, com foco em execução correta, progressão e prevenção de lesões. Treinos personalizados conforme cada aluno.
• Desenvolvimento da aula
Aulas dinâmicas com aquecimento, treino principal e finalização. Acompanhamento próximo com correções e explicações práticas.
• Minhas especificidades
Formação em Educação Física com foco em fisiologia. Atuação voltada para saúde, estética e performance.
• Para quem se destinam
Para todos os níveis, do iniciante ao avançado. Indicado para emagrecimento, ganho de massa, condicionamento e qualidade de vida.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 72€
- 10h: 145€
deslocação
- + 50€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Thayná serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 14€/h
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