Michelle - personal trainer - Batel
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Michelle

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Bacharel em Educação Física pela UFPR com especializações em Treinamento Esportivo e Performance Esportiva, prevenção e reabilitação de lesões. Tenho experiência com Crosstraining; Escalada Esportiva/

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Recomendada

Michelle um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Michelle

Montanhista a mais de 15 anos, me formei em Bacharel em Educação Física pela UFPR e trabalho com Escalada Esportiva e Crosstraining a mais de 10 anos.
Apaixonada por montanhas, Animes e Gatos, também encontrei uma nova paixão com o treinamento físico de alta intensidade.
Já trabalhei com atletas, idosos e gestantes.
Hoje dedico o meu tempo e conhecimento para pessoas que anseiam mudar de vida através do treinamento físico.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As aulas possuem a duração de 1 hora e são totalmente específicas e direcionadas para o seu objetivo.
Todas as aulas possuem as seguintes etapas:
- Mobilidade articular: para deixar as articulações menos rígidas e fluidas.
- Ativação muscular: exercícios contra a resistência com intensidade baixa para "acordar o músculo "
- Treino principal: totalmente direcionado para você e seus objetivos

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Preços

Preço

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Preços dos packs

  • 5h: 103€
  • 10h: 179€

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Michelle serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 45min

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