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Yuri
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Bacharel em Educação Física oferece consultoria de corrida e musculação com treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e melhora do condicionamento físico. Valor promocional para prescriçã
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Sobre Yuri
Olá! Sou bacharel em Educação Física, registrado no CREF, e apaixonado por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos por meio da atividade física.
Atuo com treinamento personalizado para musculação, emagrecimento, condicionamento físico e corrida de rua. Acredito que cada aluno é único, por isso desenvolvo programas de treino individualizados, levando em consideração o nível de experiência, a rotina, os objetivos e as necessidades de cada pessoa.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento próximo, com orientação clara, evolução progressiva e treinos baseados em princípios científicos. Busco tornar o processo de treinamento eficiente, seguro e motivador, para que o aluno mantenha a constância e alcance resultados duradouros.
Atendo tanto iniciantes quanto praticantes experientes que desejam melhorar a qualidade de vida, reduzir o percentual de gordura, ganhar massa muscular, preparar-se para provas de corrida ou simplesmente criar o hábito de se exercitar.
Será um prazer fazer parte da sua evolução e ajudá-lo a conquistar seus objetivos com um treinamento planejado especialmente para você.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é baseada na individualidade de cada aluno. Antes de iniciar os treinos, realizo uma avaliação dos objetivos, nível de condicionamento físico, histórico de lesões, rotina e disponibilidade de tempo. A partir dessas informações, elaboro um planejamento personalizado, seguro e eficiente.
Atendo alunos que desejam emagrecer, ganhar condicionamento físico, melhorar a saúde, desenvolver hipertrofia ou evoluir na corrida de rua, desde iniciantes até praticantes mais experientes. Os treinos são adaptados à realidade de cada pessoa, respeitando seu ritmo e promovendo evolução de forma progressiva.
Durante o acompanhamento, mantenho contato para esclarecer dúvidas, ajustar o treinamento quando necessário e acompanhar a evolução do aluno. Meu objetivo é oferecer um atendimento próximo e motivador, ajudando cada pessoa a alcançar seus resultados com constância e segurança.
As aulas e consultorias podem ser realizadas de forma online ou presencial, conforme disponibilidade. Trabalho com programas de musculação, treinamento funcional, preparação para corrida de 3 km, 5 km, 10 km e provas de longa distância, sempre utilizando princípios científicos do treinamento esportivo para garantir resultados consistentes.
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 51€
- 10h: 103€
deslocação
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Yuri serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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