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Shirlen
- Preço 14€
- Resposta 2h
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Número de alunos que Shirlen atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
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Bacharel em Educação Física, faço o acompanhamento presencial e online como personal trainer. Especialista em musculação feminina com foco em emagrecimento e hipertrofia
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Local das aulas
Recomendada
Shirlen um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Shirlen
Sou praticante de musculação a quase 14 anos e consegui sair de um estado de magreza construindo músculos. Me tornei uma pessoa mais confiante, mais disposta, mais saudável através dos exercícios físicos e hoje o meu propósito é levar essa transformação a tantas outras mulheres.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Planos de treino pra você fazer em casa, academia, parques, etc. Avaliação postural com diagnóstico de desvios posturais, encurtamentos musculares.
App para acompanhamento do treino com vídeos explicativos e demonstrativos.
WhatsApp para correções, feedbacks e ajustes do treino.
Troca periódica conforme evolução do aluno.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Excelente profissional, super atenciosa e cuidadosa, além de elaborar treinos de acordo com minhas necessidades.
Ótima profissional! Me ajudou a corrigir meu problema de escoliose, ela montou o meu treino focado na minha necessidade. Valeu o investimento! Muito bom!
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 69€
- 10h: 138€
online
- 9€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Shirlen serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Acompanhamento por 1h online - R$65,00
Planejamento de Treino (envio em PDF) - R$100,00
Consultoria Fitness Personalizada mensal com app - R$200,00
Vídeo de Shirlen
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