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Laís - Semente da Vida - Prof yoga - Cascais

Laís - Semente da Vida

Perfil de professor verificado

  • Tarifa hora/aula 25€
  • Tempo de resposta 24h
  • Número de alunos 5
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Aulas de Yoga e Yogaterapia (Personal Yoga - TODAS AS IDADES)

    • Cascais
    • Na casa dela
    • Casa do aluno
    • webcam

Sobre a aula

Aulas de Yoga, Hatha Yoga e Vinyasana Yoga personalizadas individuais ou em grupo.
Utilizando práticas de dhyana (meditação), pranayamas (respiração) e ásanas(posturas), corpo e mente trabalhando em conjunto, transmitindo a essência do estilo de vida Yoga.
Para fins terapeuticos a Yogatoterapia alivia tensão do sintomas de depressão, ansiedade, stress, bem como melhora no tônus muscular, otimiza o sistema cardíaco, respitório, digestivo, nervoso bem como os demais sistemas.) Aberto para todos os públicos ( crianças, jovens, adultos e idosos)

Aulas de Personal Yoga afim de equilibrar o corpo em sua totalidade, física, psiquica, mental, emocional e espiritual.

Agende uma aula experimental.

Ôm shanti ♡

matérias

  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • +2

    Yoga Vinyasa

    Yoga Ashtanga

línguas

  • Português
  • Espanhol

níveis

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Para crianças

Sobre Laís - Semente da Vida

Experiência com Yoga e meditação para jovens e crianças, desenvolvendo consciência corporal bem como relaxamento da mente, focando no momento presente.
Por ser praticante, trabalhei boa parte do tempo com atletas de jiu jitsu, tanto com yoga quanto com stretching global activo - SGA Souchard, pois ambos visam a uma melhor alongamento, flexibilização, força e resistência dos músculos, aumentando assim o desempenho dos atletas nos treinos e competições.

Assim, para quem tem interesse em otimizar não apenas o seu lado psico-social trabalho como Personal Yoga para tonificar, alongar e fortalecer o corpo.

Preços

pacotes

  • 5h: 125€
  • 10h: 250€

deslocamentos

  • + 5€ €

webcam

  • 25€/h

Detalhes

*** DESCONTOS ESPECIAIS PARA AULAS EM GRUPO/MENSAIS.

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1325 profes disponíveis

  • Professora Certificada RYT 500 pela Yoga Alliance. Ensina: Hatha, Vinyasa, Yoga na Cadeira, Yoga Sénior, Gentle Yoga, Yin-Yang Yoga. Professora de Meditação no Insight Timer. Nível principiante/interm

    Elsa

    Colares

    5 (9 avis)
    • 15 €/h
    • 1h grátis
  • Aula de Yoga privadas: poses, respiração e meditação *    Hatha, Vinyasa e Yin, aulas criadas para as necessidades de cada aluno **  Yoga private class: poses, breath work, meditation *   Hatha, Vinya

    Inês

    Parede

    5 (8 avis)
    • 50 €/h
    • 1h grátis
  • Professora de Yoga, Yoga Terapêutico e Meditação: Aulas On-line, Outdoor ou de Grupo

    Susana

    São Domingos de Rana

    5 (6 avis)
    • 25 €/h
  • Yoga|Meditação|Respiração - PT/EN Aulas Online ou Presencial em Cascais - PNL Coach

    Aline

    Cascais

    5 (6 avis)
    • 35 €/h
    • 1h grátis
  • Aulas de Yoga  para todos os níveis, em Português ou Inglês, online ou presencial.

    Alcione

    Carcavelos

    5 (6 avis)
    • 25 €/h
    • 30min grátis
  • Ajudo as pessoas a melhorarem o seu bem-estar com aulas de Yoga - Professora certificada pela Yoga Alliance

    Cátia Alexandra

    Caxias

    5 (4 avis)
    • 20 €/h
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    5 (4 avis)
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  • Professor de Yoga Integral dos Himalaias, formado nas montanhas mais altas do Mundo.

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    5 (4 avis)
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  • Aulas de Yoga de uma forma descomplicada e acessível à todos! Yoga Integral e Hatha Vinyasa Yoga.

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    5 (3 avis)
    • 15 €/h
    • 1h grátis
  • Yoga personalizada e com foco: Relaxamento, perda de peso, e tratamento de lesões

    Camilla

    Carcavelos

    5 (3 avis)
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    Maria

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    5 (3 avis)
    • 25 €/h
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  • Aulas de Yoga Particulares ao Domicílio Yoga Flow/Hatha Yoga/Yin Yoga /Yogaterapia/Oeiras/Massamá/Cascais/Carcavelos/Parede/Restelo

    Ana

    Carcavelos

    5 (1 avis)
    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Professora de hatha yoga desloca-se até si online ou de forma presencial

    Margarida

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    5 (1 avis)
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  • Instrutora de Hatha Yoga desde 2015, facilito aulas particulares e de grupo em Cascais e Lisboa

    Ana

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    • 25 €/h
    • 1h grátis
  • Yoga para uma vida com mais qualidade! Aulas individuais ou em grupo

    Irene

    Carcavelos

    • 15 €/h
    • 1h grátis
  • Professora Certificada de Hatha Vinyasa Yoga. Dou aulas de grupo ou privadas adaptadas a todos os níveis. Aulas presenciais em Lisboa e arredores ou online. Vamos praticar ?

    Soraia

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    • 20 €/h
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  • Professora de yoga, meditação & mindfulness para crianças- dou aulas individuais e de grupo por faixa etária 3-6 anos e 6-12 anos.

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  • Professora formada na India leciona aulas de meditacao para adolescentes e adultos. Aulas a domicilio.

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  • Professora de Kundalini Yoga com experiência desde 2011 dá aula particular ou em grupo.

    Shivdev

    Lisboa

    • 10 €/h
    • 1h grátis
  • Yoga in Lisbon, personalized. In class or individualised. At home or at the studio, a blend of yoga styles to suit personal needs, capacities and objectives. Adapted to any individual level and pace

    Amalia

    Lisboa

    • 30 €/h
    • 1h grátis
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