Pedro - Professor de yoga - São Domingos de Rana
Pedro - Professor de yoga - São Domingos de Rana

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Pedro

  • Preço 20€
  • Resposta 1h
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Pedro - Professor de yoga - São Domingos de Rana
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Local das aulas

    • Em casa do(a) Pedro: São Domingos de Rana

    • Em casa ou num local público : distância até 10 km de São Domingos de Rana

Sobre Pedro

Praticar sob a orientação de bons professores é algo fundamental na formação de qualquer instrutor de yoga, visto que, ao praticar intensivamente com eles, o instrutor vai adquirir os conhecimentos acerca da prática para aplicar, por sua vez, aos seus alunos.

Atualmente estou a fazer uma Formação em Yoga e Vedanta, com a duração de 2 anos, sob a orientação do Professor Pedro Kupfer.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1

    • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Para crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As aulas particulares, ou em pequenos grupos, são uma excelente alternativa para todos aqueles que pretendem sentir os benefícios físicos e mentais que a prática do yoga tem para oferecer.

Como não poderia deixar de ser, a prática é totalmente adaptada ás condições presentes de cada aluno de forma altamente individualizada e focada nos objectivos de cada um. As aulas terão lugar no horário e espaço definido pelo aluno.
As aulas poderão ser dadas ao domicilio, no estúdio, ou caso o tempo o permita, em ambiente ao ar livre.

As aulas privadas, são para todo o tipo de alunos: desde alunos com algum condicionalismo físico (consulte sempre o seu medico) que querem melhorar a sua capacidade física, alunos que necessitam de flexibilidade horária e local ou grupo de amigos, no máximo ate 5 pessoas, que queira iniciar a sua pratica em conjunto, num local e horário estabelecido por si.

ESTRUTURA:

Durante as aulas , para além da prática física, em que as posturas serão dadas de acordo com os objectivos de cada aluno, serão sempre introduzidas técnicas de respiração, relaxamento e meditação.

Com a prática regular notará uma maior flexibilidade, maior alinhamento postural,menor rigidez e tensão muscular, alívio de dores lombares bem como uma maior clareza e tranquilidade para lidar com os desafios do dia-a-dia.

MOMENTOS DA PRÁTICA:

-Aquietamento inicial
-Mantras de invocação da paz
-Shat karmas (purificações)
-Ásana (posições físicas)
-Yoganidrá (relaxamento)
-Pránáyáma (exercícios respiratórios)
-Meditação

CONDIÇÕES GERAIS

As aulas têm a duração de 1h.

Ao valor da aula poderão ser acrescentados os custos de deslocamento em função da distância.

Na compra de pacotes de aulas (de 6,8,10 ou 20) há sempre um desconto associado.

Motivado/a para marcar já a sua primeira aula? Espero por si!

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Preços

Preço

  • 20€

Preços dos packs

  • 5h: 90€
  • 10h: 180€

deslocação

  • + 5€

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