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Isadora
- Preço 20€
- Resposta 1h
-
Alunos4
Número de alunos que Isadora atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Isadora atendeu desde que chegou à Superprof

20€/h
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Fitness
- Alongamento
- Pilates
Aulas individuais (Personal Trainer) de Preparação Corporal com foco na Consciência do Movimento, ganho de Flexibilidade e Tonificação Muscular. Online e Presencial (Zona Sul RJ)
- Fitness
- Alongamento
- Pilates
Local das aulas
Recomendada
Isadora um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Isadora
Educadora Física, Terapeuta Corporal, Bailarina, Massagista.
Professora de Mat Pilates, Alongamento e Consciência Corporal, Dança Contemporânea e Improvisação. Ofereço aulas individuais e em grupos.
Graduada em Educação Física na UFRJ e a Pós Graduação em Terapia Através do Movimento Corpo e Subjetivação na Faculdade Angel Vianna.
Atualmente faço a formação em Leitura Corporal, prática proposta por Nereida Vilela e a formação de Fasciaterapia EPM-Método Danis Bois em São Paulo.
Praticante de Kinomichi há 12 anos, Hakama estagiária.
Formada no curso Corpo Ensinante - da concepção à oferta de ensino criativo à distância na Uncool Artist.
Professora de Mat Pilates e Core Training com consciência corporal na rede BodyTech no Rio de Janeiro.
Danço há 29 anos, comecei a ministrar aulas de dança com 16 anos. Profissionalmente meu foco na dança é Dança Contemporânea e Improvisação, com produção de performances e vídeo dança.
Direcionei meu trabalho de corpo a uma atenção global do corpo dos praticantes, observo o máximo de detalhes que consigo captar. Investigo o corpo anatômico e fisiológico, as patologias físicas e as questões psicofísicas.
Considero que o corpo em movimento é nosso estar natural, pois desde o início de nossa vida estamos nos movendo. Entendo que existem diferentes tipos de movimentos, diferentes pessoas e diferentes momentos de vida, por isso proponho exercícios individualizados e correspondentes as possibilidades do período.
Acredito que os trabalhos criativos são ótimos remédios para uma vida saudável.
Saiba mais em (informação oculta)
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Essa aula é uma prática regular de PREPARAÇÃO FÍSICA, objetivando SAÚDE, FUNCIONALIDADE na vida cotidiana, CONSCIÊNCIA CORPORAL e BEM ESTAR relacional.
O cerne dessa prática de exercícios é acompanhar o movimento da vida cotidiana, introduzindo no dia a dia um corpo funcional, consciente e potente, ou seja, saudável.
Este trabalho tem plena atenção na necessidade do corpo no dia da aula e a longo prazo. É essencial ouvir o corpo e suas sutilezas. Um certo dia o corpo necessita de uma sessão de alongamento, outro dia um treino de força, variantes levadas em consideração e trabalhadas a partir de estímulos funcionais e sensoriais.
Alguns trabalhos propostos nessa aula são: Fortalecimento e tonificação muscular, ativação do CORE, reorganização da postura, melhoria da flexibilidade muscular e articular, exercícios para equilíbrio, propriocepção e espacialidade, coordenação motora, estruturação óssea, exercícios para resistência cardiovascular, massagem terapêutica, exercícios lúdicos.
Essa prática é para todas e todos que desejam se movimentar de maneira saudável e prazerosa.
As aulas podem ser de 30' e/ou 1h. De acordo com a sua necessidade e possibilidade!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Já fiz massagem com a Isadora e foi maravilhoso! Ela sabe perceber exatamente o que você está precisando naquele momento. Me ajudou muito a aliviar as dores e a relaxar, além de ela ser muito querida e atenciosa. Recomendo muito pra todo mundo que esteja precisando de um cuidado gentil com o corpo!
Isadora é minha professora na Bodyteth!! Suas aulas são muito diferenciadas pois visam a conscientização corporal, força, equilíbrio respeitando as limitações dos seus alunos usando técnicas inovadoras e motivadoras . É muito simpática, e sua didática maravilhosa!! Me sinto muito bem assistida e motivada em suas aulas.
Isadora é uma pessoa/professora que nos marca positivamente de diversas maneiras!! Sempre aprendo muito com ela!
Com muita didática nos deixa absolutamente confortáveis em suas propostas de aula. Cuidado, atenção e carinho para com o corpo (o nosso e o dela). Calmaria que contagia! Saio das aulas dela renovada e cheia de vontade de viver bem e cuidar de mim!!!
Se você está procurando investir na sua qualidade de vida e bem estar eu super recomendo o trabalho da Isa!!!A aula da Isadora me abriu pro mundo! Foi um divisor de águas, minha vida, que estava de cabeça pra baixo, virou de cabeça pra cima!! Eternamente grata!
Super eficiente, competente, responsável!
Uma profissional perfeita!É qualificada e possui ótima dinâmica com o aluno
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 102€
- 10h: 203€
online
- 20€/h
Detalhes
Investimento:
Aula de 1h = 120,00
Aula de 30' = 60,00
5% de desconto, para pagamentos até o dia 5.
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