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Maíra
- Preço 17€
- Resposta 18h
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Número de alunos que Maíra atendeu desde que chegou à Superprof
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17€/h
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Aula on-line com práticas Restaurativa, Kundalini , Yin yoga, Vinyasa flow e Hatha
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Local das aulas
Recomendada
Maíra um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Maíra
A prática de yoga é uma experiência linda e uma ferramenta de auto conhecimento.
Ganhamos uma nova consciência para respiração e incluímos o movimento do corpo sincronizado e vamos observando o que acontece com a respiração durante cada postura (asanas), perceber nosso mundo interno.
Chega de coração aberto e sem expectativa, apenas se permita sentir a experiência sem julgamentos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A Aula tem duração de 1 hora
Momento da prática pessoal (Sadhana )
Movimento sutil com o corpo para lubrificar as articulações;
Técnicas respiratórias (Pranayamas);
Meditação e concentração (Samyama).
Posições psicofísicas (Ásanas);
Relaxamento neuropsíquico (Yoganidra);
Agradecimento (Puja)
A aula é seu momento, através da minha instrução você se conecta com a sua forma, com o seu corpo e assim vai trazendo consciência corporal.
Vou observando a sua prática , corrigindo e oferecendo variações de execução adaptadas ao seu limite.
Trazendo Ação com flexibilidade e muito respeito ao corpo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
5
Maíra's class was fantastic! Her energy and guidance created a truly wonderful experience. I left feeling refreshed and energized. Highly recommend!
A yoga é milenar, aumenta a flexibilidade do corpo, melhora nossa saúde mental e física possibilitando fazermos melhor e mais harmoniosa a nossa rotina diária!!! A Maíra é uma excelente profissional, calma, serena e nos passa esses atributos!
Maira, esta sempre em desenvolvimento, sempre querendo evoluir e isso ela também faz com os seus alunos. Além de super pontual e atenciosa tem uma astral maravilhoso. Amo minha prof!
Maira é uma profissional que se dedica com carinho, passa para seus alunos além da Yoga, um bem estar incrível, recomendo.
Maira é uma professora excelente, passa para os alunos ensinamentos de qualidade, recomendo
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
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