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Alessandra
- Preço 17€
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Número de alunos que Alessandra atendeu desde que chegou à Superprof
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17€/h
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.Artista de dança, dou aulas particulares de Pole Dance na Zona Oeste de São Paulo, fico próximo ao metrô Faria Lima da Linha Amarela. Pra quem procura, por meio da dança, se conectar com os moviment
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Local das aulas
Sobre Alessandra
Me chamo Alessandra, tenho 30 anos e pratico Pole Dance desde 2016!
Muitas coisas me fizeram ficar apaixonada pela prática e a principal delas foi ter o ambiente acolhedor, cercada de mulheres buscando aceitação e amor ao próprio corpo e às coisas lindas que nosso corpo é capaz de fazer!
Quando comecei a praticar o pole sempre trocava de exercícios físicos porque não conseguia achar um ambiente ou prática que me acolhesse da maneira que precisava. Eu sempre senti que 'faltava alguma coisa', então pulei de ballet, academia (saí e voltei diversas vezes..), yoga, danças.. mas foi no pole que consegui aprender a ter uma relação mais saudável comigo mesma e com o meu corpo!
Em minhas aulas, procuro sempre estar atenta à aluna e ao tempo de aprendizado de cada uma, porque o intuito da aula é ser prazerosa e leve :)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
.Pratico Pole Dance desde 2016 e fiz cursos de capacitação em Pole Básico com o Júlio Peixoto no Projeto Instrutor.
.Treino Flexibilidade regularmente e fiz cursos de capacitação com Alessandra Ranca, ginasta e criadora do método FlexSecrets. Também treino com contorcionistas como Thaina Feroldi e Teresa Rodriguéz.
.Nas aulas, trabalharemos um pouco de aquecimento, alongamento e fortalecimento específico para a prática do Pole. Trabalharemos Giros ao redor da barra e figuras estáticas para ir juntando em combos coreográficos.
.Estou sempre atenta às necessidades des alunes e seguiremos o ritmo único que cada corpo tem.
.Não é necessário ter condicionamento físico ou ter tido contato prévio com dança antes. Iremos no seu limite :).
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
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