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João
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Sobre João
Personal Trainer e Nutricionista a mais de 5 anos atendendo presencialmente e online pacientes que visam perda de peso, saúde , hipertrofia, estética, melhora postural.
O mundo fitness tem evoluído muito nos últimos tempos e com isso hoje chegamos a um conhecimento que vai resolver sua vida, a partir do que vai aprender aqui vai poder chegar onde tanto deseja.
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Evolua para o proximo nivel na sua corrida de rua, consiga fazer sua competições com bom desempenho, quebre recordes e evite lesoes.
Com todos os ajustes que voce precisa para melhorar na corrida, desde a rotina semanal de treino até a parte dietética, para não errar mais.
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