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Elton
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Te ajudo a definir o corpo e ganhar massa magra através do aumento da ativação muscular
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Sobre Elton
Ajudo mulheres e homens a ganhar massa muscular e definir o corpo desde 2015 e ja ajudei dezenas de pessoas a mudarem seu corpo durante esse tempo. Se voce deseja corrigir sua postura, perder barriga e definir o corpo eu posso te ajudar.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Idosos
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Português
Te ensino a ter mais ativação muscular e melhorar sua técnica , fazendo você aumentar o gasto calórico e estimular os músculos a queimar mais gordura e aumentar a massa magra. Além disso avalio sua mobilidade, alongamento e nível de treino para identificar qual a melhor estratégia de treino visando sua condição atual. Além das aulas você terá suporte da nutricionista do time para alcançar seu resultado mais rápido.
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