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Luciane
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Yoga para todos, desmistificando o Yoga! Instrutora de Hatha Vinyasa Yoga para crianças, jovens e adultos, aulas online no conforto da sua casa ou de onde estiver e aulas domiciliares na cidade de Ara
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Sobre Luciane
Começo me apresentando com a frase de uma aluna "como é bom, queria que todos mundo fizesse yoga", foi essa mesma sensação que tive quando conheci a prática, sentindo os benefícios, logo me apaixonei e então passei a estudar e buscar formações, primeiro fiz a formação em Yoga Restaurativa, logo veio a formação em Hatha Vinyasa, certificada pela Classical Yoga Internacional, e hoje estou também com formação em andamento de Yoga para Crianças, apesar de já dar aulas para os baixinhos, senti necessidade de buscar um estudo específico por considerar infância e a adolescência fases tão especiais.
Além de instrutora de yoga, hoje me dedicando exclusivamente as aulas de yoga, trabalhei na saúde por 14 anos como Assistente Social, Especialista em Saúde Coletiva. O cuidado com o outro sempre foi para mim um valor e com o yoga aprendi também o cuidado comigo, afinal até mesmo para cuidar do outro precisamos estar bem com a gente mesmo, não é?
Vamos praticar juntas (os), será um prazer praticar contigo!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de Hatha Vinyasa Yoga inclusivas e adaptáveis para todas as idades, corpos e condições.
As práticas são compostas de posturas (asanas), técnicas respiratórias (pranayamas), relaxamento e meditação, elaboradas de acordo com os objetivos de cada aluna (o).
Bem-estar, conexão corpo, mente e espírito e uma vida com qualidade e equilíbrio é o que a yoga da vida real pode gerar de benefícios.
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Preços
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