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Bruna
- Preço 15€
- Resposta 3h

15€/h
1ª aula grátis
- Dança
Yoga para Gestantes: Conexão e Fortalecimento para Mães e Bebês em Jundiaí
- Dança
Local das aulas
Recomendada
Bruna um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Bruna
Sou a Bruna, tenho 38 anos .
Ajudo gestantes e mães a recuperarem o equilíbrio e o bem-estar através da Dança Materna e do Yoga.
Após vivenciar a transformação dessa prática no meu próprio puerpério, especializei-me em aulas adaptadas para cada fase da maternidade. Ofereço um acompanhamento seguro, focado em alívio de tensões e fortalecimento, sempre respeitando o tempo de cada mulher e a conexão com seu filho.
Atendimento presencial em Jundiaí/ região e aulas online ao vivo.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou professora de Yoga para Gestantes e Dança Materna, dedicada a acompanhar mulheres em duas fases transformadoras: a gestação e o pós-parto.
Para Gestantes (Yoga):
Preparo o seu corpo e mente para o parto com práticas seguras e gentis. Focamos no alívio de dores lombares, técnicas de respiração, visualizações e no fortalecimento necessário para cada trimestre. É um momento de conexão profunda com o seu bebê ainda na barriga.
Para Mães e Bebês (Dança Materna - Pós-Parto):
Um espaço de acolhimento para você recuperar seu bem-estar físico e emocional. Trabalhamos o fortalecimento do core e assoalho pélvico, alívio de tensões nas costas e ombros, e o vínculo afetivo através do movimento (para bebês de 2 a 15 meses).
Ofereço atendimento personalizado em Jundiaí ou no conforto da sua casa via online. Vamos praticar juntas e tornar essa jornada mais leve?
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Fiz aulas de Yoga para gestantes com a Bruna, é uma professora dedicada e atenta às nossas necessidades. É uma aula que traz muito bem estar, recomendo ;)
Conheço a Bruna há muito tempo e acompanho de perto a dedicação dela com o Yoga para gestantes. Ela é uma profissional extremamente cuidadosa, estuda muito cada fase da gravidez e transmite uma paz incrível nas aulas. Recomendo de olhos fechados para qualquer futura mãe
Faço Yoga para gestantes com a Bruna e estou amando as aulas! Sinto meu corpo mais relaxado, mais alongado e sempre me ajuda com alguma dor que surge durante a gravidez. Também aprendi a técnica de respiração que vou usar no dia do parto. A Bruna é muito simpática e acolhedora!
Conheci a Bruna através do instagram e me encantei com a proposta do projeto. Unir a dança, uma paixão enorme que tenho com a presença do meu filho, amor da minha vida, foi uma das melhores experiências que pude ter. A Bruna foi extremamente acolhedora e poder partilhar não apenas do movimento corporal em si, mas também de experiências sobre a maternidade foi enriquecedor para meu puerpério. Recomendo fortemente essa profissional tão dedicada e cuidadosa
Conheci a Bru através do Instagram, participei de alguns encontros de dança com ela e todas as experiências foram maravilhosas. Conectar-se com o bebê, conversar com outras mães, sair da rotina, tudo isso a dança proporciona em um momento de tanta vulnerabilidade. No nosso último encontro, eu tinha acabado de sair de uma sessão de fisioterapia com meu filho, devido a um atraso motor que ele tem. Dançar com ele naquele dia me trouxe paz, chorei, sorri, estar com ele ali agarradinho em mim trouxe uma sensação de que o mundo parou e éramos só nós. Sou grata por ter conhecido a Bru e a dança materna através dela.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 73€
- 10h: 147€
online
- 15€/h
deslocação
- + 20€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bruna serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Vídeo de Bruna
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