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Gabriela
- Preço 13€
- Resposta 1h
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Número de alunos que Gabriela atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
Yoga, para o corpo, mente e respiração. Yoga para o autoconhecimento. Aulas individuais à distância.
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Recomendada
Gabriela um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Gabriela
Cada aula tem seu jeito próprio, não existe um padrão a ser seguido e não ensino um estilo de yoga, depende das condições físicas e psicológicas d@ alun@ no momento da aula.
Tenho como alicerce o Yoga Sutras de Patanjali para nortear o ensino e que nos ajuda a lidar melhor com nós mesmos e com o mundo. Trabalhamos com o corpo físico, mas o foco é a mente.
O intuito é ensinar muito mais que posturas de yoga, é ajudar o aluno a dar seus passos nesse caminho.
Conduzo as aulas de maneira totalmente personalizada e adaptada conforme o estado atual - físico e psicológico - d@ (informação oculta) introduzindo gradualmente o ensino do yoga, que compreende no entendimento do cotidiano, prática de ásana-s (posturas físicas) pránáyáma-s (condução da respiração), concentração, meditação, além de conversas terapêuticas, estudo e assimilação dos ensinamentos filosóficos.
O aluno recebe seu sadhana pessoal (caminho prático), com atividades propostas pelo professor, que será realizado e repetido em casa até o próximo encontro.
As aulas/sessões são verdadeiras experiências no relacionamento professor-aluno que transcende para aprendizados mais profundos.
O aluno é convidado à prestar mais atenção em si mesmo, em sua respiração, em seus conteúdos mentais e emocionais, proporcionando: maior sensibilidade respiratória, sentido de presença no agora e consciência do eu. Melhora o relacionamento consigo mesmo e com o mundo, com o intuito de amadurecer e causar menos danos.
Além disso, também há benefícios físicos como aprimoramento da consciência corporal, aumento de força, flexibilidade, equilíbrio e estimulação dos órgãos internos.
Também podemos considerar dentre os benefícios: alívio da ansiedade e depressão, melhora do sono, redução do estresse, aumento da concentração, alívio das tensões musculares e melhora o equilíbrio corporal.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, eu sou a Gabriela, professora de yoga, terapeuta, yogaterapeuta e co-fundadora da Akasha Zen - Escola de Yoga e Autoconhecimento.
Quando eu tinha uns 13 anos, uma faixa com o anúncio "aulas de yoga" me chamou muito a atenção, tanto que mais tarde essa curiosidade, me levou ao primeiro contato com a prática. Eu buscava mais... queria me fortalecer espiritualmente e entender as questões mais misteriosas da vida.
Em 2017, quando resolvi mudar minha vida por completo, decidi largar um bom emprego em Brasília, onde mora minha família, e me mudar para Curitiba, onde meu noivo morava.
Essa foi a grande oportunidade para buscar algo que eu realmente quisesse em minha vida. Foi então que fiz o meu primeiro curso de aprofundamento em yoga, no Nanak Ashram com o professor Akal Muret. Foi com ele que tive o primeiro contato sobre a vastidão que o yoga teria para me mostrar.
Como legítima ariana e com muitos capricórnios no mapa, continuei os estudos em 2018, agora com a professora Isadora, no Isha, onde fui apresentada a uma abordagem muito sensível e terapêutica do yoga. Também conheci muitos outros excelentes professores que me auxiliam até hoje.
Bom, já deve ter percebido que gosto de fazer cursos, certo? Então, em 2020 iniciei o terceiro curso em yoga, dessa vez com o professor Jorge Knak. Conheci então a abordagem psicológica do yoga com base em uma tradição belíssima e com uma base muito bem alicerçada. Fiquei completamente apaixonada!
Quando estudo sobre yoga, não sinto que é uma obrigação, sinto verdadeiro prazer e encantamento a cada nova descoberta. E é assim que busco transmitir os conhecimentos aos que chegam como alunos.
Nesse meio tempo também me especializei em algumas técnicas terapêuticas que utilizo como complemento nos atendimentos. Aprendi sobre terapia floral, aromaterapia, concluí o mestrado em Reiki e mais uma série de outras abordagens terapêuticas.
E continuo me aprofundando e buscando a compreensão do indivíduo e sua relação com o todo.
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Recomendações
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Gosto muito das aulas de Yoga da Gabriela! É uma professora centrada e conectado com o propósito de oferecer um momento especial aos alunos; possibilitando um olhar para dentro, além do desenvolvimento corporal e atenção para a respiração. Ela é bem preparada, disponível, atenta e carinhosa, deixa todos à vontade e respeita o caminhar de cada um! Muito grata por suas aulas!
Gabriela é super!!!!
Amo fazer suas aulas!
Ao longo da semana, aulas variadas que incluem posturas, respiração, meditação... É showwww!
Gratidão Gabi
AdrianaEu conheço a Prof Gabriela! Ela é demaiss!! Dedicada, sempre inovando, sempre disposta a ajudar e dar seu / nosso melhor. Compartilhando conhecimento, atenta as especificações de cada aluno, aulas completas, intensas, leves, fluidaz, ela é um combo de muita luz! Meditação guiada experimentamos esses dias! Que dom dessa mulher, foi incrível! E quando ela canta os mantras? Não tem quem não fique zen! Sempre com palavras de carinho! Saio sempre das aulas da prof Gabi, energizada, inspirada, conectada, consciente, conhecer e praticar aulas com ela tem me dado aquele upgrade na vida! Sou eternamente grata pelas vivências ! Profissional 10 estrelas !
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Preços
Preço
- 13€
Preços dos packs
- 5h: 59€
- 10h: 110€
online
- 13€/h
Detalhes
Em caso de cancelamento de uma aula, o aluno deverá comunicar ao professor com pelo menos 6 horas de antecedência ao horário de início da aula.
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