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Renata
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Yoga e meditação online para mulheres, inclusive gestantes, com foco no autoconhecimento e no equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual
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Local das aulas
Sobre Renata
FORMAÇÃO ACADÊMICA
Curso Livre : Formação em Yoga - Instituto Sivananda - DLS Brasil
Especialização : Especialização em Yoga para Gestantes - Professora Carmen Perez
Curso Técnico : Formação Profissional em Hatha e Raja Yoga - Escola Dharma
Curso Técnico : Formação em Meditação e Autocura - Instituto Sol Terapêutico
Curso Livre : Especialização em Yoga na Educação Infantil - Café yoga
Curso Livre : Formação em Meditação - Meditation4you
Especialização : Formação em Yin Yoga - Padma Hare Yoga Shala
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Que bom que você chegou até aqui! :) Seja bem-vinda! Faz 7 anos que me dedico a praticar, estudar e compartilhar com outras mulheres a filosofia do yoga de forma suave e amorosa. Ao longo deste tempo, a prática tem sido o meu porto seguro e a minha pausa diária de paz, autocuidado e reencontro comigo mesma e pode ser para você também!
Minha formação principal é Hatha Yoga, porém ao longo do tempo fiz especializações ligadas à saúde e equilíbrio feminino, dentre elas yoga para gestantes, yoga pós-parto e yoga terapia hormonal, o que acabou me levando a trabalhar com as mulheres.
Através do yoga e da meditação, posso ajudar você a superar inúmeros desafios da vida cotidiana, dentre eles: vencer a ansiedade, controlar os níveis de estresse do dia-a-dia, diminuir dores crônicas, te ajudar em processos de perda ou grandes mudanças, desenvolver a tua espiritualidade, te preparar para o parto e maternidade ou simplesmente te ajudar a alcançar mais equilíbrio no seu dia-a-dia.
Não importa a sua idade ou o seu momento atual de vida. Yoga é uma prática acessível para todas as pessoas e adaptável à você e as suas necessidades.
Vamos juntas nessa jornada? Te aguardo para uma aula experimental.
Com carinho,
Prof. Renata
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
online
- 10€/h
Detalhes
Válido para todas as modalidades: hatha yoga, gestantes, yoga terapia hormonal ou yin yoga.
Aulas por videoconferência com frequência de 1 aula por Semana.
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