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Caroline
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Yoga integral para todos: grupos, pré-natal, online e presencial. Equilíbrio e bem-estar!
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Recomendada
Caroline um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Caroline
Caroline Dias Brandão: Uma Jornada de Cuidado e Transformação
Residente em Itabuna, Caroline Dias Brandão tem uma trajetória marcada pelo compromisso com a saúde, o bem-estar e o desenvolvimento humano. Enfermeira graduada pela Universidade Estadual de Santa Cruz (UESC) em 2001, ela expandiu sua atuação ao longo dos anos, tornando-se referência em diversas áreas integrativas.
Saúde Materna e Integral Com especialização em Obstetrícia pela UNINTER (2019) e atuação como doula formada pela Fluir Terapias (2018), Caroline proporciona cuidado humanizado às gestantes, ajudando-as a vivenciar esse momento de forma equilibrada e plena.
Yoga e Consciência Corporal Instrutora de yoga certificada internacionalmente pela Eskuela Internacional de Formación Brasil / Anyi Yoga / YOGA SUL BAHIA (2013), também se aprimorou pela escola Yoga Em Movimento (2021). Atualmente, segue se atualizando pelo curso da Kombi do Yoga, reforçando seu compromisso com a prática e ensino do yoga integral.
Reiki e Terapias Energéticas Mestra independente em Reiki Usui (2010) e também mestra em Kundalini Reiki, Reiki Fitoterápico e Karuna Reiki, Caroline atua na harmonização energética para o equilíbrio físico e emocional.
Medicina Tradicional e Mindfulness Formada em Moxabustão e Acupuntura Auricular, Caroline integra técnicas terapêuticas que potencializam o cuidado integral. Como instrutora de Mindfulness Funcional - Nível I pela FATEC-PR, ela promove práticas de atenção plena, bem-estar emocional e foco mental.
Educação e Formação Contínua Pós-graduada em Saúde Escolar (UESC, 2021) e atualmente pós-graduanda em Gênero, Raça/Etnia e Sexualidades na Formação de Educadoras/es pela UNEB, Caroline também é mestranda em Educação Física, consolidando sua atuação acadêmica e profissional na área do movimento e da saúde.
Transformação e Bem-Estar Com uma trajetória rica e diversa, Caroline une ciência, tradição e espiritualidade para oferecer cuidado holístico e transformador. Sua dedicação e formação multidisciplinar tornam suas práticas acessíveis e eficazes, promovendo equilíbrio e qualidade de vida para todos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de Yoga Integral: Transformação em 8 Passos
O Yoga Integral vai além das posturas físicas—ele é um caminho completo para o equilíbrio mental, emocional e espiritual. Nossas aulas foram cuidadosamente criadas para guiá-lo através dos 8 passos do Yoga, promovendo transformação e bem-estar.
1. Yamas (Ética e Conduta Social) Cultivamos um ambiente de respeito, harmonia e acolhimento, para que você se sinta seguro e motivado a evoluir.
2. Niyamas (Disciplina e Autoconhecimento) Práticas diárias e exercícios de autodesenvolvimento ajudam você a fortalecer seu compromisso consigo mesmo.
3. Asanas (Posturas Físicas) Movimentos fluidos e acessíveis para todos os níveis, proporcionando equilíbrio, força e flexibilidade.
4. Pranayama (Controle da Respiração) Aprenda técnicas de respiração que acalmam a mente, reduzem o estresse e aumentam sua energia vital.
5. Pratyahara (Retração dos Sentidos) Treine sua concentração e aprenda a se desconectar das distrações externas para fortalecer sua paz interior.
6. Dharana (Foco e Atenção Plena) Guiamos você na meditação e no mindfulness, aprimorando seu poder de concentração e clareza mental.
7. Dhyana (Meditação Profunda) Experimente práticas de meditação que promovem autoconsciência, serenidade e expansão da consciência.
8. Samadhi (Estado de Plenitude) Com dedicação e prática, você acessa um estado profundo de paz e conexão interior.
Por que escolher nossas aulas?
Presencial ou Online—flexibilidade para se adaptar ao seu estilo de vida.
Aulas para grupos ou personalizadas, incluindo pré-natal, promovendo bem-estar em todas as fases da vida.
Um ambiente acolhedor, onde cada prática é uma jornada rumo ao equilíbrio e à plenitude.
Venha viver essa experiência! Reserve uma sessão experimental e perceba a mudança.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Ela é uma professora com excelentes dinâmicas e com uma ótima variedade de músicas durante a aula, tipos de práticas focado para cada necessidade e um atendimento incrível. Adoro fazer aula com ela e super recomendo!!
Carol é uma profissional excelente. Tive o prazer de fazer classes de yoga com ela por muitos anos, além de ser seu cliente com mocha e aurículoterapia e seu aluno de reine. Uma pessoa dedicada ao que faz, sempre com práticas inovadoras.
Tem uma gama de habilidades e as aplica com maestria em suas atividades. Tenha certeza que com ela você vai ter uma experiência incrível.Ver mais recomendações
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Preços
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Preços dos packs
- 5h: 84€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Caroline serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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