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Carina
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Número de alunos que Carina atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
Yoga Inclusivo - Prática realizada na cadeira, adaptado para idosos, deficientes, pessoas com pouca mobilidade.
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Local das aulas
Sobre Carina
Meu nome é Ana Carina sou instrutora de Yoga formada pelo Instituto Ananda Marga, especialista em Yoga Tantra e Yoga para crianças pelos Pequenos Yoguis. Percebi no decorrer do ensino que os idosos precisam de um acolhimento especial, mobilidade muitas vezes limitada, a cadeira ajuda muito na inclusão. As aulas incluem alongamento, práticas de respiração e meditação.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Para crianças
níveis :
Iniciante
Intermediário
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Podemos definir o melhor dentro do seu tempo e também podemos definir um tempo de pausa para seu autocuidado.
O Yoga na cadeira é uma prática inclusiva e acessível, oferece um espaço seguro para a jornada daqueles que buscam conforto. Essa abordagem também é especialmente valiosa para aqueles que enfrentam a perda de entes queridos(luto), ajudando-os a encontrar um equilíbrio entre corpo e mente, auxiliando no bem-estar.
Nessa proposta, além das práticas físicas, incluirá técnicas de relaxamento para ajudar a lidar com a ansiedade e o estresse do dia-a-dia.
*Yoga Tradicional no tapete – Tantra Yoga.*
Yoga Tantra é uma prática espiritual que une os ensinamentos do Yoga com os princípios do Tantra, focando na integração entre corpo, mente e espírito.
Entre em contato e leve o yoga coletivo para dentro da sua empresa, associação, clinica geriátrica, clínica de reabilitação, entre outros. (Porto Alegre -RS)
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 84€
online
- 12€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Carina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
* Estou disponível para aulas coletivas em empresas, escolas, centros de terapia, clínicas de reabilitação, lar de idosos, clubes, igrejas, entre outros.
* Não deixe de iniciar a prática por falta de recurso, vamos adaptar uma aula que seja boa para você.
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