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Isadora Lidia
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Sobre Isadora Lidia
Iniciei meu caminho no Yoga em 2006. Estava sobrecarregada numa rotina como muitos conhecem na atualidade. Emocionalmente desgastada, mesmo tendo um trabalho inspirador como antropóloga junto as populações indígenas, eu estava adoecendo rapidamente.
Meu corpo neste período estava sedentário, sobrecarregado e propenso ao stress. Já havia um desgaste mental e físico que afetava minha dinâmica de trabalho. Também, a falta de autocuidado afetava minha alimentação, meu sono e meu bem estar físico. Minha autoestima estava também baixa: não acreditava mais em minha capacidade de realizar meus projetos. Foi nesse momento que descobri o Yoga.A pratica do Yoga traz uma disciplina da regularidade física, que proporciona ter mais energia para as atividades do dia a dia. Ela permiti criar um espaço para uma pausa no dia, momento de reconexão e acolhimento moroso com seu corpo. Pertencendo a um grupo de pratica de Yoga (Sangha), cada um compartilha estórias e se sente apoiado com novas amizades dentro de um objetivo comum. Estarmos contentes, felizes com o que somos.
Já participei de inúmeros workshop e sigo sempre estudando.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Aulas de Yoga no conforto da sua casa! Sou praticantes de Yoga desde 2006 e professora desde 2010, uma das características do meu trabalho é acolhimento, escuta para juntos(aluno e professor) construirmos autonomia e disciplina com uma prática que se adequa a suas necessidades físicas e emocionais.Ministro aulas para quem deseja aprender o Yoga do zero e para quem já é praticante.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 94€
- 10h: 204€
online
- 17€/h
deslocação
- + 12€
Detalhes
Aulas em domicílio
Aulas em geral pacote de 8 e 12 aulas - 120,00(hora/aula) + deslocamento
Aula Avulsa sem pacote (1h e 15min)- 90,00 + deslocamento
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