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Alessandra
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Sobre Alessandra
Nesta vida, sou Alessandra, ou Alê. Formada pelo Instituto Anandám, pelo Prof Indiano Nihar Sarkar desde 2010, e me formando pela vida desde então. Um ser humano em evolução que com amor e humildade, segue trocando experiências de como viver melhor e caminhar mais leve por esta vida.
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Sobre a aula
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Português
No Yoga, quando fizer uma postura, não pense em nada. Apenas faça da melhor maneira, aquela em que você se sente estável e confortável. Você vai evoluir, inevitavelmente. Você adquire flexibilidade, equilíbrio, paciência, compaixão e entendimento da vida através do corpo, de dentro para fora.
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